后脑疼痛警惕三种病

　　大多数人都有头痛的痛苦。这是一种神经系统疾病。很多时候，它不仅会引起头痛，还会伴有发热、恶心和呕吐的症状。在严重的情况下，患者还可以感觉到头神经在跳动，这对他们的生活有很大的影响。许多患者选择依靠药物来缓解头痛，但这只是无法根除和完全处理头痛的问题。让我们具体解释一下头痛的类型和缓解方法。

　　有哪些类型的头痛?

　　1、神经性头痛

　　这种头痛比较常见，有钝痛感，一般没有其他不适。神经性头痛是由于生活和工作压力的增加以及过度使用大脑引起的。特别是城市白领经常面临加班，通常会导致睡眠不足或失眠，导致神经性头痛。因此，神经性头痛患者通常可以通过保持足够的睡眠来缓解疾病。

　　2、偏头疼

　　偏头痛是头部一侧疼痛的感觉，有时两侧交替出现。偏头痛通常是由外部环境引起的。例如，在一个噪音很大的环境中，不仅耳朵会引起不适，还会引起偏头痛。此外，女性在月经周期中也会出现异常，导致偏头痛。

　　3、高血压偏头痛

　　如果血压过高，偏头痛也可能发生。许多中老年人患有高血压，这不仅会导致心脑血管疾病，如脑梗死和冠心病，还会导致头痛。

　　怎样缓解头痛?

　　1、及时就医

　　如果病人经常感到疼痛，需要及时去医院检查，找出原因，并对症下药。即使你工作很忙，应该花时间去看医生。不能忽视它。

　　2、敷毛巾

　　头痛发作时，可以选择敷冷毛巾来缓解。假如温度较低，可以选择敷热毛巾。这种方法虽然传统，但是很有效。

　　3、行走放松

　　病人可以选择走路来放松肌肉，去空旷的地方呼吸新鲜空气，做几次深呼吸，大脑思考一些简单的事情，这样可以在一定程度上缓解头痛。

　　4、动动脖子

　　有时头痛是由于长时间保持姿势不变造成的，导致大脑供血不足和头痛。尤其是坐在办公室里的城市白领，应该经常站起来动脖子，这样才能清醒头脑，缓解头痛。

　　5、喝热水

　　当你头痛时，你可以选择煮一壶开水，或者加入茶或你最喜欢的水果。开水可以温暖你的胃，使你的大脑清醒，缓解头痛。

　　6、睡觉

　　头痛通常是由睡眠不足引起的。如果是睡眠不足或失眠引起的头痛，你可以在床上睡一会儿，放松大脑，这对缓解头痛有很大作用。需要注意的是，你不能睡太久。长时间睡觉会使你的头晕，但会使你精神不好。

　　温馨提示：虽然头痛是一种常见的疾病，但它通常反映身体挨状况。有时工作压力会导致焦虑、抑郁甚至精神衰弱等症状，因此我们应该保持良好的心理状态，不要起起落落。当然，头痛也可能是身体疾病的前兆。如果不及时检查和治疗头痛，找出根本原因，很可能危及生命。