胃不好吃什么水果养胃

　　如果胃不好，可以吃苹果、石榴、木瓜、樱桃、芒果等。

　　1、

　　苹果：

　　苹果含有大量的单宁、蛋白质和脂肪酸，这些单宁通常有利于食物的消化和吸收，不会影响肠胃健康。它是一种温暖的水果。

　　2、

　　石榴：

　　石榴含有维他命C、单宁和柠檬酸可以促进食物的消化和吸收，而且不会刺激胃粘膜，可以起到辅助养胃的作用。

　　3、木瓜：

　　木瓜中含有木瓜酶，有利于蛋白质的吸收和分解，对促进消化有很好的作用，对预防胃病也有很好的作用，可以缓解胃痛。

　　4、樱桃：

　　营养非常丰富，尤其是樱桃富含铁，具有良好的益气作用，具有良好的健脾养胃作用。但是，应该注意樱桃不应该吃得太多，这很容易引起愤怒。

　　5、芒果：

　　具有清热解毒、生津解渴的功效，对温胃养胃有很好的效果，尤其是对胃气虚弱、呕吐头晕的患者。

　　胃不好，通过良好的饮食，可以起到更好的养胃作用，一日三餐要按时按量。记住不要吃冷水果，还要加强其他饮食，防止疲劳，保持良好的工作和休息规律。