脑梗死是如何引起的

　随着中国进入老龄化社会，越来越多的人患上了脑梗死，很多人患上了脑梗死后还会伴有记忆力减退、反应迟钝、语言含糊、行动不便等后遗症，对患者的生活质量影响很大，那么，脑梗死是如何引起的呢?我们应该注意什么?

　　一、脑梗是如何引起的。

　　1.高血压

　　如果你经常吃高油和高脂肪的食物，你很容易患高血压。临床数据显示，高血压患者患脑梗死的几率是正常人的7倍多，因此高血压患者的血压没有得到很好的控制，容易发生脑梗死。

　　2.糖尿病

　　研究发现，糖尿病患者出现脑梗死的几率远高于非糖尿病患者。因此，如果他们患有糖尿病，应该在医生的指导下服用降糖药物或注射胰岛素来控制血糖。

　　3.不规律的生活作息。

　　如今，许多年轻人都是夜猫子型的，夜生活非常丰富，但经常熬夜，会大大增加患脑梗死的机会。此外，如果饮食不合理，通常工作压力太大，也很容易导致脑梗死。

　　4.抽烟喝酒。

　　临床研究发现，50%以上的脑梗死患者有长期吸烟和饮酒的历史，因为经常吸烟的人比不吸烟的人有更高的血液粘度。经常饮酒的人也会导致血液中的酒精含量增加，导致脑血管收缩和痉挛，这通常会大大增加脑梗死的可能性。

　　二、脑梗死患者的注意事项。

　　1.避免食用高脂肪、高胆固醇的食物。

　　如果你有脑梗塞，你必须注意少吃或不吃高脂肪和高胆固醇的食物，如各种动物的脂肪、奶油、蛋黄等。你也应该少吃油炸食品，这样可以避免脑梗塞再次发生，因为血液变得粘稠。

　　2.少吃或不吃辛辣刺激性食物。

　　脑梗死患者不能吃辛辣刺激性食物，也不能吃麻辣烫、麻辣锅等刺激性食物，以免发生脑血管意外。

　　3.戒烟戒酒。

　　脑梗病人一定要戒烟戒酒，以免病情加重，因为抽烟喝酒容易引起脑梗。

　　4.少吃或不吃高盐食物。

　　脑梗患者平时要注意低盐饮食，因为高盐的食物容易引起血压升高，诱发脑梗。