脑血管病高血压注意什么？

　高血压是脑血管疾病的主要危险因素。许多国家发现，脑梗塞、脑出血等脑血管疾病的发病率是高血压患者的四倍以上，因此充分说明高血压是脑血管疾病的重要危险因素。

　　高血压引起脑血管疾病的机制主要是加速脑动脉硬化。由于长期高血压会导致小动脉壁病变、管腔狭窄、内膜增厚，当脑血管腔进一步狭窄或闭塞时，脑组织会缺血缺氧，导致脑血栓形成。此外，高血压还可引起小动脉壁透明样变和纤维素样坏死，进而形成微小动脉瘤。当血压突然升高时，可引起硬化脆弱的血管破裂和脑出血。

　　　服用抗高血压药物时，脑血管病患者应注意监测血压，并注意以下几个方面：

　　一，降压不宜过快或过低，以免加重心脑供血不足。如果不是急诊，在几天、几周或几个月内逐渐减少。

　　二，如果超声结果发现颈动脉严重狭窄，降压药慎而又慎，短时间内避免快速降压，否则容易导致脑血管疾病，不要随便换药，加药或突然停药。

　　坚持服药，保持血压稳定。

　　避免其它因素的影响，如大量饮酒等，以提高疗效。长期观察研究表明，当血压控制在140/90毫米汞柱以下时，心脑血管疾病的发病率很低。

　　糖尿病高血压患者的血压应控制在较低的水平。高血压肾功能损害患者的血压应控制在125-130，低压在75-80毫米汞柱以下，以延缓肾功能损害的发展。

　　饮食注意:

　　一，要吃低胆固醇食物，少吃动物脂肪。血浆胆固醇一般有两个来源，来源于食物的外源性，肝脏和小肠合成的内源性。胆固醇的日摄入量不应超过300毫克，否则过多的脂质会沉积在血管壁上，导致脑动脉粥样硬化。

　　二，戒掉一些不良习惯，尤其是戒烟。由于烟草中的烟碱能引起动脉痉挛，引起动脉缺血，引起脑梗塞和心肌梗塞。

　　三，饮食要清淡，不能太咸太甜。如果经常吃甜食，人体血液中的甘油三酯会增加。如果经常吃咸的食物，人体的血压会增加。

　　保持正常体重每天摄取的食物热量不宜过多。