腿静脉曲张痒的难受咋办？

　下肢静脉曲张是指下肢浅静脉瓣膜功能障碍，使静脉血液回流，静脉血瘀。压力升高，导致静脉壁扩张。膨胀和弯曲，通常被称为腿部绿色肌腱凸起。随着病情的恶化，会出现小腿瘙痒、小腿肿胀、疼痛等症状。如果没有得到有效的控制，那么病情就会进一步恶化，这可能会导致足部血液淤积、脚踝紫色，甚至湿疹皮炎。溃疡。出血，有时还会发生血栓性静脉炎。

　　因此，当我们感到小腿不适时，我们需要采取一些措施来缓解静脉曲张引起的症状。主要措施包括：

　　1.避免穿紧身衣服。腰带。鞋子不能太紧。最好穿低跟鞋。特别是对于爱美的女性，应该更加注意，太紧的衣服会影响下肢的血液回流。

　　2.平时多做腿部按摩。方法是将双手放在小腿两侧，从踝关节到膝关节，摩擦小腿肌肉，帮助静脉血回流。

　　3.躺下休息时，抬起双腿，高于心脏水平，保持膝盖弯曲约15分钟。促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张。

　　4.睡前做一个特殊的静脉运动，抬起下肢，保持脚底与身体平行，然后轻轻摇动腿和脚。休息和睡觉时，尽量使用左卧位，有利于下腔静脉的血液循环，减少静脉曲张的症状。

　　5.平时多做蹲姿。简单的蹲姿不仅能锻炼肌肉，而且对关节有益。它不仅能有效预防静脉曲张和小腿抽筋，还能促进血液循环，增强体质。

　　6.控制体重。如果超重，会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。另外，不要提重物。重物会增加身体对下肢的压力，不利于缓解静脉曲张。

　　7.不要长时间站立或长时间坐着。这对缓解静脉曲张的症状非常尽量减轻工作量，避免长时间站立或仰卧。

　　8.避免高温。高温容易扩张血管，加重病情。

　　9.穿静脉曲张减压袜。静脉曲张减压袜有助于静脉回流，是治疗静脉曲张的医疗器械。

　　10.每天快速四次，每次15分钟，能有效缓解症状。

　　静脉曲张的治疗方法有很多，但患者也需要听从医生的建议。建议患者在静脉曲张发生后，可在血管外科就诊，并咨询医生的专业治疗建议。