小腿疼痛要警惕四种病

　小腿是人体腿部“膝盖以下，脚踝以上”的部分的器官，由三组肌肉组成：腓肠肌、比目鱼肌和足底肌。任何一种损伤都可能导致小腿疼痛。小腿肌肉周围血管、神经或组织受损也是非常痛苦的。那么，小腿疼痛要警惕四种病?

　　1.下肢静脉曲张

　　静脉曲张是一种较为常见的病症变化，从病发人群来看，经常站立工作的朋友，例如收银员、交通警察等等，出现此病的风险要更高。由于长时间保持站立姿势，人们双腿的血液回流会受到一定阻碍，再加上血管自身的老化现象与斑块堵塞，双腿神经、肌肉的供血供氧效果会大打折扣，继而表现出静脉曲张变化。若您发现自身小腿皮肤有大块的青紫色变化，并且隐隐有钝痛传出，可别忘了尽早请求专业医生的帮助，以免发展成多种血管疾病的潜在诱因。

　　2.下肢肌肉拉伤

　　从经验来看，小腿疼痛可分为即时性与延时性两种。即时性就是前文所提到的运动后遗症，一般会在48h以内恢复。可若是疼痛感持续了一周以上，并且没有明显好转时，要当心是延时性疼痛，即肌肉拉伤所致。肌肉拉伤指的是小腿的肌纤维与骨骼连接处的软关节，在外力作用下出现撕裂与磨损，如果得不到充分静养与营养补充，其自行修复的时间可能会持续数周之久。并且，在肌肉的修复时间里，小腿还可能持续性出现疼痛不适感，对生活生产形成较大影响。因此，在剧烈运动之后如果感到自身肌肉有拉伤可能性，就应当减少之后的活动量，保障蛋白质与钙质供给，这样或能加快愈合速度。

　　3.腰椎间盘突出

　　腰间盘突出病症不仅仅会造成腰背部不适，还可能使得周边神经遭到压迫，继而呈现出扩散性的区域痛感，其中自然也少不了小腿肚位置。特别是骨骼钙质流失速度加快、自身骨骼磨损加重的中老年朋友，如果再不注意骨骼保护，那么因此诱发的身体疼痛可能是多方面的。因此，平时工作生活、室外活动的时候，都应当采取积极健康的习惯与方式，切莫让肌肉与骨骼过度劳累。对青壮年朋友而言，日常要注意劳逸结合、适度运动;而对老年群体来说，尽量选择低强度的有氧锻炼或许更加适宜。

　　4.深静脉血栓

　　有一种危险人们知之甚少，那就是深静脉血栓形成。其危险在于一旦血栓脱落，可能引起肺动脉栓塞，危及生命。癌症、肥胖、长期卧床不动、长途旅行、怀孕以及上了年纪等都会造成小腿疼痛。

　　出现以下情况，请尽快就医：

　　1.有感染的迹象，例如发红、发热或压痛，体温超过37.8 C。

　　2.肿胀、皮肤苍白，或者下肢发凉。

　　3.坐得比较久，小腿疼痛，例如在长途汽车或者飞机上。

　　4.双腿肿胀，并伴有胸闷气短。

　　5.无明显原因出现的严重腿部症状。