到底什么是脑梗？

　伴随着社会和科学技术的发展，今天的工作大多是体力和脑力的结合，有时脑力的工作强度会更大，所以常听人说工作很累，不只是身体上的，有时更多的是精神和脑力上的疲劳。脑部休息不好或过度劳累容易发生脑梗，那么到底什么是脑梗呢。

　　第一，脑梗的病因。

　　1.疾病:血液疾病、高血压、动脉硬化或动脉炎患者，由于这些疾病引起的症状，导致脑梗。

　　2.情绪:当情绪波动较大时，如过度紧张、长期抑郁、精神刺激或抑郁，是脑梗的前兆。因为脑梗是一种发病快的疾病，长期情绪不稳定会刺激脑梗的发作。

　　3.生活习惯:过度劳累、熬夜加班、吸烟或酗酒是脑梗的原因。

　　第二，脑梗的症状。

　　1.感知:脑梗死患者通常表现为头痛、头晕、恶心呕吐、疲劳、嗜睡甚至昏迷；

　　2.语音表达：发病初期会出现说话、写字等表达困难，同时在视觉上会间断出现模糊，看不清楚；

　　3.精神变化:一旦患有脑梗死，患者的性格会突然发生变化，有时沉默寡言，对一切都不在乎，很冷漠，有时特别烦躁，智力障碍；

　　第三，脑梗的预防和治疗。

　　治疗：针对脑梗病人的治疗，应及时改善病人脑缺血缺氧的症状，帮助血液正常循环，促进神经功能恢复，这是治疗的重点。充分休息，身体卫生护理，合理饮食搭配，再积极配合药物治疗，这样会更有利于病人的康复。此外，作为病人的家属，应及时给予更多的安慰、支持和帮助，

　　预防：在日常生活中要注意饮食习惯，多吃富含纤维的食物；要注意休息，少熬夜，劳逸结合，避免过度劳累，积极锻炼，增强免疫力；同时要保持良好的情绪，平静的情绪能帮助降低发病率；

　　在日常生活和工作中，每个人都应该注意自己的健康。经常熬夜加班不仅会带来很多疾病，还会降低第二天的工作效率。平时一定要多运动，合理饮食。