下肢静脉曲张怎么锻炼?
发生了下肢静脉曲张以后,可以做以下锻炼,有可能防止静脉曲张进一步加重:屈腿动作、伸腿动作、抬腿动作、仰卧蹬腿、仰卧抬腿、悬腿,也可以做踮脚尖的动作,或者适当地慢走,这些锻炼能够促使肌肉收缩,能够促使静脉回流,从而防止下肢静脉曲张加重。
下肢静脉曲张在临床上很多见,下肢会出现蚯蚓状突起,有些患者病情相对严重,有可能出现下肢色素沉着,甚至出现皮肤破溃。一旦确诊为这种疾病,除了进行上述锻炼以外,患者还可以穿弹力袜治疗,必要的时候可以行手术治疗。
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