下肢静脉曲张是指下肢浅静脉扩张、延长、弯曲成团状,在晚期可合并慢性溃疡病。多发于中年人,或长期负重、站立工人。本病未破溃前屑在中医“筋瘤”范畴,破溃后屑“臆疮”范畴。下肢静脉曲张是静脉系统最主要的疾病,也是四肢血管疾病中常见的疾病之一。多数患者有四肢血管疾病,特别是因为静脉曲张及其并发症,特别是溃疡。
怎样处理静脉曲张?以上八个是有效的。
下面的方法教你如何处理静脉曲张。
1、一天步行20分钟。
这样会收缩小腿肌肉,让血液从静脉流出。长期驾车或乘飞机,中途要离座一小段,周围走一会儿。或者如果长时间坐在会议大厅,会收缩小腿肌肉,这会让滞留在静脉里的血液流出来。
2.将腿向上抬至心脏上方。
坚持15分钟,这有助于使腿部静脉的血液重新流向心脏;膝交叉(二郎腿)将妨碍血液回流,并尽可能地避免这种坐姿。
3.穿渐进弹性长袜。
一般长袜弹力平均数,反而会使静脉曲张加重,所以要穿渐进式的弹力袜,踝部弹性大,越向上弹力越小。在起床和起身之前穿上它,弹力袜有助于心脏血液回流。怀孕期间穿这种袜子,也可以预防静脉曲张的形成。
裤子或过膝袜过紧都会导致静脉曲张恶化。
4、不要穿高跟鞋。
鞋跟会使小腿肌肉紧张,腿部静脉会承受更多的压力。如穿高跟鞋,可定时脱下、按摩或活动小腿肌肉。
5.减肥
过量的肥胖会使腿上的静脉受压。
6.减少饮食中的脂肪、糖和盐。
摄取大量的纤维素,如水果,蔬菜和谷物。这样可以帮助软化大便,降低静脉压力。
7.硬化疗法。
医师可能将一种物质注入小静脉,使其收缩和闭合(阻断静脉)。
8.手术
严重者可能需要手术切除部分或全部扩张的静脉。
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