脑梗塞是怎么引起的？

　脑梗塞是一种致残率较高的疾病，常发生在患者休息和深度睡眠时，因为此时人体的血液供应会减少，如果脑血管再次阻塞，很容易发生脑梗塞。有的人一觉醒来，发现嘴巴眼睛歪斜，偏瘫，举不动筷子。这是脑梗塞，平时一定要预防。

　　1.肥胖的人；内分泌代谢紊乱，血液胆固醇和甘油三酯升高，高密度脂蛋白降低，都与肥胖有关。此外，肥胖的人往往伴随着血糖和血压的异常，肥胖也会增加心脏的负担，这是中风的危险因素。

　　2.血压异常的人；高血压患者脑梗塞的发病率是正常人的7倍，是典型的高危人群。高血压长期持续，会导致动脉壁透明变性，动脉内膜破裂。在这种情况下，血小板容易粘附在血管上，形成血栓。

　　3.经常抽烟的人；吸烟者的血液粘度普遍较高。吸烟时产生的一氧化碳也会损伤动脉壁，增加血小板聚集，引起血栓形成和脑梗塞。

　　4.高血脂；高脂血症是生活中常见的疾病，也是脑梗塞的常见诱因。长期高血脂会导致血管闭塞。随着年龄的增长，我们清洁血管的能力也会下降，从而导致体内血脂升高，所以动脉硬化和脑梗塞的概率也会增加。

　　脑梗塞是怎么引起的？

　　非栓塞的。

　　1.动脉硬化。

　　血栓形成的基础是动脉壁上的动脉粥样硬化斑块。

　　2.动脉炎。

　　脑动脉炎症性改变可改变血管壁，管腔狭窄，形成血栓。

　　3.高血压。

　　可引起动脉壁透明变性和动脉内膜破裂，使血小板易于附着和聚集。

　　并形成血栓。

　　4.血液疾病。

　　红细胞增多症容易形成血栓。

　　5.机械性压迫脑血管外侧被附近的肿瘤等因素压迫，可能引起血管闭塞的改变。

　　远离4种食物:

　　酒精:众所周知，喝酒有害健康。事实上，酒精也会伤害血管。过量饮酒会损伤肝脏，影响神经系统，刺激血管，使血管失去弹性，容易引起动脉粥样硬化和脑梗塞。

　　高盐食品:高盐食品是指含盐量高的食品，包括咸菜、腌制食品、咸饮料、含钠调味品等。体内钠离子过多会导致血压升高、血量增加，进而导致高血压和脑梗塞。

　　高脂肪食物:生活中有很多高脂肪食物，如油炸食品、肥肉、奶油制品等。油炸食品在高温处理过程中容易产生亚硝酸盐物质。这类食物吃多了容易导致心血管疾病、高血压、心脏病、脑梗塞等。

　　高糖食品:高糖食品是指各种食用糖用量高的食品。研究发现，过多摄入碳水化合物会增加患心血管疾病的风险。当这些高糖食物进入人体后，会使人体内的血糖水平升高，血糖水平升高，患心脏病的风险也会增加。

　　脑梗塞的预防也可以从生活细节进行。

　　控制“三高”，积极治疗相关疾病是关键，但日常饮食和生活习惯也不容忽视。烟酒对血管内皮细胞的伤害很大，很容易导致血管痉挛，要尽可能戒掉。

　　特别是中老年人要调整饮食结构，少吃皮蛋、猪肝、海鲜、蛋黄等高胆固醇食物。

　　低盐、低油、低脂的清淡食物有利于疾病的稳定，避免暴饮暴食。避免过度劳累，劳逸结合。天冷的时候要保暖，避免寒冷刺激。