该怎样预防下肢静脉曲张

　平时应该怎样预防下肢静脉曲张?

　　有时，我们可以看到有些人的腿上有一个或几个像毛毛虫爬在皮肤下面一样弯曲。而这些部位有时也会感到疼痛，特别是长时间站立后更加明显。

　　也许是得了静脉曲张。

　　除了家族遗传，静脉曲张还与每个人的生活习惯和生活方式有关。通过控制体重，可以预防扭腕、拍腿、抬腿、走路等。

　　静脉曲张是由于血流不畅或静脉管壁薄弱等原因引起的。

　　除了这种现象经常发生在下肢，曲张也可以发生在体内的许多静脉中。比如痔疮其实是一种静脉曲张，临床上可以看到食管胃底静脉曲张和腹壁静脉曲张。以上不能通过观察了解，必须进行相关临床检查。

　　造成静脉曲张的原因

　　现在静脉曲张越来越多，而且多发生在下肢，是四肢静脉疾病中常见的一种疾病。

　　造成静脉曲张的原因有很多，主要是先天性血管壁膜较弱，或长期保持同一体位，下肢血流积聚，破坏静脉瓣膜，使静脉压力过高，引起皮肤表面血管突出。

　　但静脉曲张只是一种症状，不一定是由于血管本身的变化，也可能是由于其它疾病导致静脉血液回流受阻，从而导致静脉曲张，例如布加综合征就是其中之一。

　　静脉薄弱，瓣膜缺损。

　　血管壁较弱，可在静脉压作用下扩张，原静脉瓣无法关闭，导致倒流。由于瓣膜发育不良或缺失，不能有效预防倒流，因此发病。

　　持续增加静脉内压;

　　由于静脉血本身的重力作用，会对瓣膜产生一定的压力，一般不会造成损伤，但随着静脉内压力的持续上升，瓣膜会承受过大的压力，逐渐变得松弛、脱垂，导致不完全闭合。

　　常见于长时间站立、重体力劳动、妊娠、慢性咳嗽、便秘等人群。

　　年龄，性别

　　由于肢体静脉压力大，全身压力大，青春期前身体小，所以静脉直径小，可以防止静脉扩张。因此，随着年龄的增长，大多数静脉曲张患者会因静脉壁和瓣膜逐渐失去张力而生病。

　　一般而言，女性常出现静脉曲张。妊娠期间可诱发或加重静脉曲张。

　　妊娠期间四肢浅静脉张力下降，易扩张，这种情况可以在产后恢复。

　　对于未怀孕的女性，可能是由于盆骨较宽，静脉结构过弯，经期和绝经期都会引起骨盆静脉充血等原因。