吃什么对甲状腺好

　　甲状腺结节包括结节性甲状腺瘤、甲状腺瘤和甲状腺癌。甲状腺结节伴钙化一般指结节恶化。钙化分为砂粒状钙化和粗钙化两种情况，砂粒状钙化相对恶性的概率稍高。这种钙化情况需要进行穿刺活检，明确是良性还是恶性。

　　甲状腺结节的常见表现有哪些?

　　甲状腺结节的常见表现是小结节没有症状，大结节压迫气管呼吸困难。甲状腺结节恶性病变的症状如下:1、甲状腺结节质地坚硬，边界不2、颈部淋巴结肿大3、超声波可明确看到甲状腺结节，甲状腺结节具体分类，4~5种结节恶性概率高。

　　甲状腺结节平时多吃苹果，多喝酸奶，多吃牡蛎，这些食物有助于健康，也能缓解病情。

　　1.苹果。

　　苹果含有大量果胶，具有非常好的排毒效果，可以促进血液中的有毒化合物通过尿液排出体外。体内毒素减少，身体抵抗力自然提高，甲状腺结节病情也能更快恢复。

　　2.酸奶。

　　酸奶中含有丰富的钙和天然维生素d，体内缺乏维生素d容易引起肥胖和甲状腺疾病。因此，日常饮食多摄取酸奶可以缓解疾病。

　　3、生蚝。

　　牡蛎是锌元素含量非常丰富的食物，人体需要充分的锌元素来激活甲状腺，产生甲状腺素。因此，每天适当食用牡蛎，使人体吸收足够的锌，促进病情恢复。

　　在确诊甲状腺结节之后，在日常生活中一定要作息规律，保持良好的生活习惯，保证每天充足的睡眠。在饮食上少吃辛辣刺激性食品，营养搭配要均衡，尽量远离手机电脑等电子产品，防止电离辐射。