冬天,许多老年人会患脑血栓。患脑血栓后,饮食中应注意的事项不能马虎。要控制总热量的摄入,多喝水,控制精制糖的摄入,不要过分喜欢甜食,控制血压,多吃高蛋白食物,注意日常生活中的烹饪方法,少盐少油多健康。做好日常生活中的饮食注意事项,遵医嘱按时服药。
如今,许多老年人容易患脑血栓,尤其是在北方的冬季。脑血栓患者不仅要遵医嘱,还要在饮食上做相应的调整,控制饮食中的日常总热量摄入,以缓解脑血栓的发病率。一旦患有脑血栓,如何做出更有利的饮食安排?
1.能很好地冲洗下面的胃肠道,早晨摄取水分也能促进尿液排出体外。晚上睡觉前喝一点水可以稀释血液浓度,保持血栓形成。每天的饮食要控制好热量的吸收,特别是超重有点肥胖的老年人,更要控制好体重指标,不要因过度肥胖而引起心脑血管疾病。
2.控制精制糖的摄入,不要过分喜欢甜食:现在很多饮料制品和糕点都是含糖量高的食物,摄入过多的糖分无法代谢,最后转化为脂肪,会增加体重,引起高血脂和高血糖,不利于脑血栓患者的康复。
3.控制血压,适当摄入高蛋白食物:脑血栓患者应注意避免过量摄入脂肪类食物,适当吃一些高蛋白食物,如鱼、瘦肉或豆制品豆腐干或豆腐,可有效降低体内胆固醇,遵医嘱定期服药,纠正不良饮食习惯。
4少盐多健康。如果你觉得盐少,没味道,没胃口,可以在做饭的时候加芝麻酱或者醋,可以快速溶解脂肪,促进食物的消化。
脑血栓患者在日常生活中应控制血压,不要摄入过多脂肪,多吃含有不饱和脂肪酸的食物,少吃动物脂肪,减少体内胆固醇的积累。可以选择吃玉米油或花生油等植物油,做饭时少吃油。如何注意生活饮食不能断药,遵医嘱用药,让脑血栓患者早日康复。
温馨提示
倘若您想了解更多脑血栓患者在饮食上注意什么?_哈尔滨治疗心脑血管哪家医院好相关信息,您可以拔打免费客服热线 : 0451-55557732 或直接与 在线客服 沟通。