下肢静脉血栓患者要注意事项

众所周知，深静脉血栓形成对我们的健康和生命构成了巨大的威胁，尤其是在寒冷的冬天。人们不喜欢运动，更容易生病。男人、女人、老人和年轻人经常生病，无论年龄如何，经常发生在各种制动状态，如大型手术后和骨折后.老年人常年卧病在床.长时间坐姿不改变姿势.不喜欢运动.怀孕期间等等。一般来说，开放创伤手术和严重创伤引起的血栓形成是很常见的，这种疾病的预防通常大于治疗。当这种疾病发生时，应该如何照顾它，以减少疾病对我们的伤害？
1.当血栓形成没有发生时，特别是需要手术.分娩.长期卧床的群体应更加注意预防。长期卧床的患者家属和医务人员应每2小时帮助患者翻身或改变姿势。对于手术或分娩的群体，应该在康复期间制定康复计划，如膝盖骨.踝关节屈伸运动，也可以做一些髋关节内收外伸.抬腿可以慢慢转化为抗阻运动，既能减缓小腿肌肉萎缩，又能有效预防深静脉血栓形成。
2.对于一些血液粘度高的患者，我们可以在护理过程中抬起下肢，或者在膝盖前垫一些柔软的枕芯。不要垫硬枕头。平时穿起来要宽松舒适，避免腰腿穿紧身裤，会导致血瘀，更容易产生血栓形成。
3.手术或分娩后腿部疼痛肿胀.高皮温应注意是否会形成深静脉血栓形成，并保持警惕和及时治疗。
4.确定有血栓形成，在急性期，应卧床休息2周，在此期间不得随意移动或揉腿以减轻不适，容易导致静脉血栓形成，然后血流向重要器官，导致肺栓塞。
5.血栓患者的侧面应高于心脏平面20-300cm，促进血液回流，避免静脉充血，降低下肢静脉压，缓解水肿和疼痛。
6.随时观察腿部是否肿胀。如有必要，测量患侧周径与健康侧肢体的比较。如果有明显的肿胀，应该去医院治疗。避免吸烟和饮酒，清淡饮食，低脂高纤维饮食。
7.术后恢复期患者逐渐增加运动量，如增加行走距离和锻炼下肢肌肉，促进下肢深静脉再通和侧支循环的建立。