偏头痛的原因

　偏头痛在生活中并不少见。许多人会因长期使用电子产品或缺乏午睡而导致偏头痛。事实上，偏头痛并不是一种非常严重的疾病。只要你了解自己的病因，合理用药或按摩一些有助于缓解偏头痛的穴位，偏头痛就可以缓解。让我们来看看偏头痛的原因。

　　偏头痛的原因是什么?

　　1.与内分泌和代谢有关

　　偏头痛在女性中的发病率高于男性。偏头痛在青春期很常见.月经期，怀孕.绝经后症状会缓解。如果偏头痛多见于上述两个时期，则可能与内分泌和代谢有关。此外，如果P物质.去甲肾上腺素等激素代谢出现问题，也会引起偏头痛。

　　2.可能有家族遗传

　　大多数人的偏头痛有明显的家庭遗传倾向。如果家庭中有人患有偏头痛，其亲属患偏头痛的概率约为普通人的4倍。目前，家庭偏头痛尚未发现遵循孟德尔遗传规律的基因，反映了多基因疾病与外部环境的相互作用。因此，如果家庭中有人患有偏头痛，家庭成员也应该更加关注自己的身体。

　　3.精神因素

　　当人们在事业上遭受挫折，身心受到外界的不良刺激时，往往会感到焦虑.烦闷.兴奋，负面情绪开始积压，久而久之就会引起偏头痛。预防这种偏头痛的关键是保持愉快的心情，学会发泄无聊。情绪积压不仅会导致偏头痛，还会导致许多其他疾病。

　　4.与饮食有关

　　有些食物也会导致偏头痛。长期摄入大量含咖啡因的饮料会使血管舒张，刺激神经，引起偏头痛。酒精中的乙醇对血管也有类似的作用，也会引起偏头痛，所以酗酒也是疾病的原因之一。吃太多巧克力.奶酪.冰淇淋和其他食物也会引起偏头痛。即使很多零食很好吃，也不能吃太多。

　　以上几个方面都可能导致偏头痛。偏头痛常见的原因是天气太热了。所以在夏天，人们应该准备好缓解夏天的炎热和降温。饮食也应该更加注意，许多冷冻或辛辣和油腻的食物是偏头痛的罪魁祸首，轻饮食，少吸烟和饮酒，不仅可以预防偏头痛，还可以预防其他疾病的产生。