小腿血管鼓起来是什么原因？

　有的人握紧拳头，手背出现青筋;有的人皱眉头，额头出现青筋;还有的人腿上出现青筋。青筋凸起是什么意思?那么，小腿血管凸起是什么原因呢?

　　血液淤滞是指静脉曲张.静脉迂曲导致静脉管壁薄弱等因素.扩张。曲张可以发生在身体的多个部位，例如痔疮实际上是静脉曲张，而下肢是静脉曲张最常见的部位。

　　形成原因

　　1.遗传

　　如果家庭成员患有静脉曲张，其他成员的机会也会大大提高，静脉曲张多为遗传性。

　　2.久站.久坐

　　销售员等因为需要长时间保持相同的姿势.教师.白领.医生等，血液循环困难，淤积在下肢静脉血管中，长此以往，静脉瓣膜受损，导致静脉压力过高，导致下肢静脉曲张。

　　3.便秘

　　长期便秘者排便时长处于蹲姿状态，抑制下肢小腿血液循环，造成血管内部增压，血堵，血管瓣膜受损，还容易引起静脉曲张。

　　4.肥胖

　　在下肢承重较大的情况下，下肢静脉压力会增加，肥胖人群的脂肪会导致血液难以输送到上半身。

　　5.吸烟饮酒

　　经常抽烟喝酒的人，容易造成血管硬化，影响血液循环，也容易出现静脉曲张。

　　青筋如何缓解

　　1.可以做一些按摩，揉捏，疏通经脉。

　　2.将清凉油涂抹在手部青筋隆起的地方，帮助血液循环。

　　3.当红外线充足时，青筋暴起往往变得严重，因此避免长时间暴露在阳光下的地方或火堆等热源，使身心处于舒适和谐的状态。

　　4.服用一些软化血管.黑木耳等清肠排毒食品.玉米.西红柿.苹果.枣.茄子.白薯.柚子.枸杞子.茯苓.胡萝卜等。