脑梗塞的原因是什么呢？

　　根据我国目前的临床数据，脑梗塞的发病率明显高于后者，约占所有患者的60~70%。它具有发病率高、致残率高、死亡率高的特点。即使患者及时接受治疗，也可能留下不同程度的后遗症。那么，脑梗塞的原因是什么呢？

　　1.吸烟

　　吸烟是导致脑动脉粥样硬化的一个独立的危险因素。在临床上，我们经常看到30多岁的患者已经吸烟近20年了。因此，戒烟是避免脑梗死最重要的事情。

　　2.熬夜

　　如今，随着工作压力的增大，熬夜已成为家常便饭，但却不知道熬夜对我们的健康有害，甚至是导致脑梗死的重要因素。

　　3.饮食

　　如今，大多数人都有不合理的饮食、饥饿和饱腹感，其中许多人仍然不喜欢没有肉的食物。然而，长期食用油腻食物会增加自身血管的负荷，随着时间的推移，很容易引起脑梗死。

　　4.肥胖

　　肥胖症是导致脑梗死的一个高危因素，肥胖者对血液的压力较大，自然也更容易使血流减慢，形成脑梗。

　　5.三高

　　高血压的发生会加速脑动脉硬化，导致脑梗。临床发现，高血压患者患脑梗死的几率是普通人的6-7倍。因此，如果高血压患者想要避免脑梗，应该严格控制自己的血压。

　　脑梗是一个不知不觉地逐渐积累的过程。为了预防脑梗的发生，应该从健康的生活方式、健康的饮食习惯、正常的生活节奏、健康的饮食、合理的锻炼开始，并尽量避免各种诱发的血管内膜损伤。