冬去春来，小心脑梗复发！

　　春节过后，气温开始逐渐上升，春天的气息越来越近，这是一件好事。然而，可怕的是，春天还有另一个死亡，那就是脑梗死，因为冬天和春天也是心脑血管疾病的高发病率。

　　季节交替，还要防止脑梗死复发

　　冬春交替是脑梗死的高发期，尤其是血管条件差、动脉硬化相对严重的老年人。小感冒或腹泻可能会引起脑梗死，因为感冒会使血液高凝，腹泻也会使血液浓缩，引起血压波动，容易发生危险。

　　早春、早晚寒冷、中午炎热的天气特征会大大增加脑梗死的风险。因此，在日常生活中要注意保暖，尤其是脚部保暖，平日一定要按时服药。在脑梗死的诸多高危因素中，高血压是最重要的诱因之一。为了远离脑梗死，改变不良的生活方式是基础，控制血压是关键。

　　预防脑梗死复发还要做到以下三点!

　　饮食:血压过高，血液过粘是脑梗死的原因之一，所以日常饮食要注意清淡，食物不要太单一，要多样化。

　　运动：坚持体育锻炼可以加速血液循环，减少血瘀，对预防脑梗死复发有很大帮助。但锻炼方式、时间、强度应听从医生的建议。

　　心态：每天保持良好的心态不仅能延长寿命，还能有效防止脑梗死复发。由于长期患有不良情绪的人会出现血管神经调节异常，可能导致脑血管收缩，进而导致脑梗死。

　　警惕：无明显异常咳嗽可能是脑梗死的前兆

　　老年朋友咳嗽时间长，去医院胸部透明，无明显异常发现，警惕也可能是脑梗死的前兆，及时到医院脑病科进行专业检查。这是因为吞咽反射和咳嗽通过中枢神经系统控制，进入老年，吞咽反射和咳嗽反射功能下降，当脑组织轻微栓塞时，吞咽反射功能进一步下降，因此在进食或吞咽唾液时，不能使其干净进入食道，往往有少量进入呼吸道，由于咳嗽反射功能慢，不能立即咳嗽，因此长期刺激，导致长期咳嗽。因此，一旦老年人咳嗽持续时间长，经多次检查排除各种与咳嗽相关的心肺疾病，应注意轻度脑梗死的可能性。最好及时去脑病科，以免延误诊断和治疗!