静脉炎的预防秘诀！

　　静脉炎是一种更严重的慢性疾病，这种疾病不容易恢复，所以对于静脉炎疾病我们需要注意积极预防，努力避免静脉炎(全称血栓形成静脉炎)是指静脉血管急性无菌炎症，根据病变部位，静脉炎可分为浅静脉炎和深静脉炎。少数患者可能有发热、白细胞总数增加，患者经常抱怨疼痛和肿胀。静脉血栓形成的原因有很多，如创伤、手术、怀孕、分娩、心脏病、恶性肿瘤、口服避孕药和长期站立、蹲、久坐、久卧等，更常见的是手术后引起的疾病。

　　1.促进侧支循环的建立：

　　对于慢性动脉功能不全的患者，侧支循环不足直接影响组织灌注。肢体缺血性疼痛会限制患者的活动，不利于侧支循环的建立。肢体肌肉会因供血不足和废用而萎缩。有计划、循序渐进的锻炼，增加活动可以促进侧支循环的建立，增加周围组织的灌注。步行锻炼经常使用。

　　2.戒烟、饮酒、调整心态：

　　尼古丁、酒精和情绪波动可使交感神经兴奋，引起血管痉挛，应帮助患者戒烟和饮酒，同时少喝或不喝碳酸饮料，创伤患者少吃或不吃刺激性食物。动脉硬化疾病或糖尿病患者应坚持低脂和低糖饮食。

　　3.避免患肢受压：

　　紧身衣、盘腿或双腿交叉坐在膝盖上、胭脂窝下垫东西等，都能压迫血管，影响动脉供血，应尽量避免。

　　4.注意保暖：

　　暴露在寒冷的空气中和与冷物体的直接接触会导致动脉收缩或痉挛。应保持适当的室温和湿度，以避免直接接触冷水。寒冷季节外出应注意保暖，保暖时间应提前半个月或一个月。避免四肢暴露，衣服、裤子、鞋子和袜子应宽松、柔软。

　　5.保护患肢免受损伤：

　　下肢动脉供血不足的患肢可能会受到轻微刺激，导致长期溃疡。因此，应避免抓挠和用力擦洗患肢。水泡、溃疡或坏疽患者应保持局部清洁，采取正确的治疗方法积极治疗。严重供血不足的患肢应避免用热水洗澡，以免增加组织新陈代谢，加重组织缺氧，使病情发展更快，症状加重。