做好下肢静脉曲张预防

　下肢静脉曲张的出现对我们的身心造成了极大的伤害。许多患者不知道该病。当疾病出现时，他们不能及时发现并采取措施。随着疾病的不断发展，症状不断恶化和加重，不仅治疗更加困难，而且对患者的伤害也更加严重。下肢静脉曲张的初始症状较轻，很多人觉得该病不会有任何影响。让我们来看看下肢静脉曲张的危害表现。

　　1、影响腿部美观：腿部静脉曲张凸起，大大影响腿部美观，除影响腿部美观外，早期患者酸肿胀不适和疼痛;后期损伤静脉隆起，扩张曲折，小腿大隐静脉行程。

　　2、静脉损伤：长期静脉曲张患者由于静脉壁膜薄弱，静脉瓣膜逐渐损伤，静脉压高，局部血液供应不足导致肌肉和脂肪组织萎缩，静脉曲张出现在皮肤下，轻微损伤会发生皮炎，容易损伤静脉壁。

　　3、湿疹结合水肿:静脉瘀血加重组织水肿，导致皮肤湿疹逐渐变化。

　　4、溃疡：皮肤瘙痒，因为瘙痒不舒服的患者经常用手抓挠，加重湿疹变化，侵蚀和溃疡。老年人常出现皮肤萎缩、头皮屑、瘙痒、色素沉着、皮肤和皮下组织硬化，甚至形成湿疹和溃疡，有时还会出现出血和血栓性静脉炎。

　　5、坏死：这种溃疡主要发生在内踝上部和小腿下部的三分之一。由于组织供血不足，溃疡周围组织变薄，皮肤变黑变硬，溃疡长期无法治愈。

　　下肢静脉曲张现在患者非常广泛，患病率仍在增加，特别是一些从事长期站立久坐负荷和中老年人是疾病的高发病率，日常相关预防是避免疾病的关键，所以如何预防下肢静脉曲张?

　　1、平时用10厘米宽的弹性绷带，每天起床，从脚趾跟到静脉曲张包扎，睡觉时脱下。

　　2、平时要适当休息，下午、晚上等休闲时间，采取抬高下肢的方法，根据症状的严重程度，每天进行一次或多次，往往可以改善症状。

　　3、从事站立或负重工作和肥胖是静脉曲张的原因，因此应注意。怀孕也是疾病的原因，可以用弹性绷带或弹性松紧带包扎，直到分娩。

　　4、注意伤口清洁，如有溃疡、湿疹，应经常换药，保持伤口清洁。避免创伤。

　　5、轻度患者坚持步行锻炼有一定的效果，步行可以改善下肢静脉回流，效果良好。

　　6、禁止吸烟、饮酒和辛辣食物，合理安排营养，有利于伤口愈合。