脑供血不足有什么前兆

脑供血不足有三种症状：

　　1.感觉功能障碍。脑分析区影响脑供血不足.感觉器和感觉神经纤维通常表现为面部麻木.舌头麻木.嘴唇麻木和一侧身体麻木或异物感;有些人视力不清，甚至突然失明;许多人突然头晕;有些身体自发疼痛;有些人突然耳鸣.听力丧失等。

　　2.运动神经功能障碍。这种先兆是最常见的。由于脑供血不足，人们的运动功能神经紊乱。常见表现如患者嘴歪.流口水.说话困难等;一侧肢体无力，活动不良;持有物体下降;.行走不稳定，突然摔跤，有些人四肢痉挛或跳动。

　　3.精神意识异常。如果你总是想睡觉，整天昏昏欲睡不是由过度劳累引起的，而是大脑供血不足的症状。有些人失眠;有些人的性格发生了一些变化，比如孤独.沉默或冷漠;有些人可能是多语言和不耐烦;有些人可能是短暂的意识丧失或智力丧失。这些都与大脑供血不足有关。

　　什么能改善脑供血不足?

　　1.大蒜:大蒜有降血压.降血脂.为了保护心脑血管健康，经常吃一些大蒜也可以促进葡萄糖转化为能量，从而缓解大脑供血不足的问题，但生吃大蒜更好，你可以吃一些大蒜和沙拉。

　　2.青椒:青椒富含维生素C.这些营养物质可以去除血脂，防止辣椒素血栓形成。患者经常吃一些青椒，可以促进血液循环，缓解脑供血不足。

　　3.坚果也非常适合患者食用，核桃.花生.瓜子.松子.碧根果.腰果是很好的坚果，营养丰富，经常吃可以缓解大脑供血不足。

　　4.深海鱼:深海鱼含量较高DNA不饱和脂肪酸可以保护大脑和心脑血管，所以老年人应该多吃深海鱼.鲑鱼.大黄鱼.沙丁鱼.金枪鱼等。

　　5.黑木耳：真菌营养丰富，味道好，非常适合大脑血液供应不足的人吃，黑真菌可以煮汤或冷，也可以炒，经常吃降低血压.降血脂的作用。

　　大脑供血不足的人应该尽量清淡饮食，尤其是晚上。晚餐最好不要吃肉。可以喝一些粥或面条，吃一些粗粮和谷物，以避免晚上血液粘度过高。其次，他们应该尽量少吃含糖量高或含油量高的食物，尤其是肥肉和动物内脏。