导致脑血管病的原因

所以有些问题是我们无法避免的，比如年龄的增长，但是生活方式等其他因素可以改变，降低患病风险。

　　吸烟。

　　因为烟草中有毒素，吸烟会损害供应大脑的脉管系统，增加血压。每天吸20支烟被认为可以增加中风的概率六倍。这个概率会随着年龄的增长而增加，但是年轻的时候一般不会暴露出来。中年时，一次意外的中风足以打败整个家庭。

　　高血压

　　这是导致脑血管疾病的重要因素。高血压使中风的概率比正常血压高四倍。如果高血压合并吸烟酗酒，中风的概率几乎是100%。高血压会损伤血管是共识，但总有人不同意，因为他没有症状，他不在乎，樶后因为中风住院。

　　高脂血症

　　胆固醇水平的升高会使主动脉变窄，进而增加堵塞的风险。在现代社会，许多中年人因生活而疲劳。一方面，他们缺乏锻炼，另一方面，他们暴饮暴食。血脂水平很容易上升。临床上有很好的药物控制血脂-他汀类药物。

　　不良生活习惯。

　　这种情况要改变因素，尽量多吃水果蔬菜，最好一天两餐都有蔬菜。

　　缺乏锻炼

　　高脂肪饮食和缺乏运动会导致动脉粥样硬化和血管内壁胆固醇沉积。这些斑块使血管壁变硬，不易弯曲，限制血流。目前，指南建议个人每周进行150分钟的中等强度有氧运动。

　　　饮酒。

　　经常看到很多文章说每天喝一杯对身体有好处。相比这里的好处，不值一提。喝酒会增加胆固醇和血压水平，进而损伤血管，但喝酒的小好处真的不值一提。

　　愤怒。

　　愤怒会增加正常人的血压，一些老年人经常因为愤怒而突然脑出血死亡。这样的事件很常见，很多中老年人因为愤怒而血压升高，这是一系列的病变。