甲状腺结节的饮食宜忌有哪些

　甲状腺结节是一种较为常见的疾病，如果平时饮食不合理，或情绪不稳定，常生气等，都可能发生甲状结节，生病后除需积极治疗外，多注意饮食对缓解甲状结节也有帮助，那么，甲状腺结节的饮食宜忌又有哪些呢？

　　甲状腺结节病人宜食用的食物。

　　一、提高免疫力的食物。

　　建议甲状腺结节患者平时多吃能增强免疫力的食物，如蘑菇、薏苡仁、核桃、山药等。，增加身体的抗病能力，也有助于缓解疾病。

　　二、多吃消结散肿的食物。

　　平时多吃油菜、猕猴桃、芥末等，有消肿作用的食物也有助于甲状腺结节的缩小。

　　三、多吃保护甲状腺的食物。

　　1.苹果。

　　由于苹果富含果胶，它具有一定的排毒作用，体内毒素较少，身体更健康，所以经常吃苹果，对甲状腺有一定的保护作用。

　　2.牡蛎。

　　牡蛎富含锌，可以刺激甲状腺素的分泌，所以经常吃牡蛎也有利于甲状腺的健康。

　　3.鸡肉。

　　鸡富含氨基酸，在人体内，能产生酪氨酸和多巴胺，这些物质对甲状腺，也有很好的保护作用，因此，甲状腺结节患者，可多吃鸡。

　　甲状腺结节病人忌食的食物。

　　一、忌烟酒。

　　如已患甲状腺结节，一定要注意戒烟戒酒，否则会使病情进一步恶化，甚至发生癌变。

　　二、忌高油脂食品。

　　甲状腺结节患者不应吃太油腻的食物或油炸食物，以免加重病情。

　　三、避免辛辣食物。

　　甲状腺结节患者应注意避免辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱等，以免加重病情。

　　四、忌高碘食品。

　　由于甲状腺结节，是由各种甲状腺疾病引起的，有些疾病是不能吃碘的，所以患甲状腺结节后，也不能吃海蜇、海菜、海带等高碘食品，以免影响病情。