身体淤堵用哪些方法调理

　　所谓堵塞是由于体内气血运行不良引起的，堵塞停在哪里，很容易生病，如脑梗、心梗等。事实上，这是由于心脏和大脑充血造成的。因此，如果你想活得更久，你的身体就不应该有血瘀，但是什么导致了血瘀的形成呢?今天让我给你解释一下!

　　第一，气滞导致淤塞。

　　因为现在压力很大，很多人都会有肝郁的问题，肝脏负责气机，同时负责排泄。肝郁会导致体内气机不良。此时，气不能很好地促进血液循环。随着时间的推移，它会导致血瘀的形成。

　　一般来说，这种人的舌头两侧明显肿胀。而且舌下青筋粗紫，平时总会出现身体疼痛、胸闷、胀痛、脾气急躁等现象。如果这个时候调养，一定要以活血行气化瘀为主。

　　随后，痰湿引起的瘀阻。

　　因为痰湿像泡泡糖一样粘稠，很容易阻碍体内血液的运行，导致血瘀的形成。一般来说，这些人不仅会有身体刺痛，还会伴有身体疲劳、喉咙痰多、咳嗽、食欲不振、大便不成形等现象。鉴于这种情况，在调理时，我们必须注重痰和气。

　　最终，寒湿引起的瘀阻。

　　因为血在寒冷中凝结，如果体内的寒冷和潮湿太重，也会导致血液运行不良和堵塞。那么我们如何确定我们是否处于这种情况呢?如果你不仅身体疼痛，身体关节屈伸不良，而且害怕寒冷，手脚冰冷，比如女性要么痛经，要么月经紊乱，那么此时就有必要祛寒止痛，促进血液循环，祛瘀。