简而言之，脑梗是由于大脑中的血管严重堵塞，从而影响氧气和血液供应。这样，大脑长期缺氧缺血，容易发生局部组织坏死。
然而，血管阻塞不是一朝一夕的事，而是因为我们做了太多的坏习惯。那么，有哪些坏习惯呢?生活中这四个常见因素可能会加速脑梗的进程。记住要避免它们!
1.饮食油腻
如今的生活条件越来越好，对于以前只能在过年吃的鸡鸭鱼来说，现在已经是每家每户餐桌上的“熟客”了。
众所周知，这些美味的鸡鸭鱼，正是造成血管阻塞的因素之一。
它们大多是高脂肪食品，长期食用会导致血液中脂质含量超标，进而堵塞血管，有可能诱发脑梗。
2.抽烟
吸烟不仅会损害肺部，还会损害大脑。烟草中的有害物质会与血液中的血清蛋白结合，从而消耗氧气。
这样，大脑所能获得的氧气就会减少，长期处于缺氧状态，大脑的健康就会受到威胁。
3.熬夜
在现代社会，电子设备非常普遍，手机更是基本人手。
对许多年轻人来说，当他们有空的时候，他们会玩手机。晚上熬夜玩手机是很常见的。偶尔熬夜，身体可以通过自我调节恢复。
但是如果长时间熬夜，不仅有可能使血管病变，身体免疫力下降后，脑梗更容易找到门。
4.久坐
如今，大多数上班族都是“坐在办公室里”，回家后基本上都是瘫倒在沙发上。这样，运动量就会减少。
经常坐着，还会影响血液循环，压迫血管，可引起血栓脱落，进而阻塞血管，增加脑梗的风险。
为了身心健康，上面提到的四个可能导致血管阻塞的动作，记得要避免!
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