三叉神经痛患者日常生活要注意什么？

　　三叉神经痛的发作往往与日常生活方式有很大关系。注意生活中的一些相关事项，可以减轻或缓解疼痛。病人应养成良好的饮食习惯，饮食尽量清淡，少吃或不吃油腻和辛辣的食物。当气候变化较大时，注意保暖，以免病情加重。此外，要适当运动，保持心情愉快。

　　三叉神经痛是一种面部阵发性剧痛，易复发。而且这种病的发作频率和疼痛程度会随着病情的延长而增加，甚至轻微的刺激也会引起疼痛，所以患者在日常生活中一定要注意护理，以缓解症状。那三叉神经痛患者在日常生活中应该注意些什么呢?

　　一、注意饮食。

　　三叉神经痛患者应吃软食。如果咀嚼引起疼痛，尽量选择流食。同时，患者应尽量少吃或不吃辛辣油炸食品，如洋葱、生姜、大蒜、胡椒、烧烤等。这些食物会刺激三叉神经，增强神经兴奋，诱发疼痛。此外，蛋白质应适当摄入，以避免营养不良。

　　2.忌烟酒

　　三叉神经痛患者应戒烟戒酒，因为过量饮酒会导致维生素b缺乏，从而诱发神经炎。

　　三、作息规律。

　　病人每日作息必须有规律，保证有足够的睡眠时间和休息时间，避免过度劳累，这在一定程度上可能是三叉神经痛的症状。

　　四、适当运动。

　　病人在日常生活中可适当参加体育锻炼，增强体质，有助于缓解三叉神经痛，其中较适合病人的运动有散步、慢跑、打太极拳等。

　　五、保持心情愉快。

　　病人平时要注意保持情绪稳定，尽量避免情绪激动。平时可以试着听轻音乐。出去散步可以缓解心情，帮助疾病的恢复。

　　六、注意保暖。

　　平常要注意保暖头部和面部，避免受风受寒，刺激三叉神经，诱发疼痛。

　　三叉神经痛患者的日常护理非常重要，可以加速患者的恢复，减轻疼痛。此外，患者应对药物治疗有正确的认识，不得擅自用药，以免引起不良反应。在日常生活中，要注意保健，规律作息，适当运动，可以帮助患者增强体质，抵抗疾病。