冬天总犯的“老寒腿”都是怎么回事？

　　老年人冬季应注意关节保暖，避免关节受寒。关节受寒容易形成老寒腿，会出现关节疼痛的症状，严重影响老年人的生活质量。冬天一定要注意关节保暖，及时加衣服。冬天出门最好多穿衣服，冬天可以适当晒太阳。其实冬天总是犯的老寒腿并没有那么简单。

　　　人体动脉就像输油管，动脉血就像人体内的原油，心脏就像油泵，能量通过不同的管道不断输送到各个组织器官。其中，通向下肢的管道主要包括胸腹主动脉、髂动脉、股动脉、腘动脉和小腿动脉。下肢动脉硬化闭塞症是指动脉粥样硬化斑块在动脉内壁上形成。随着斑块的增加，管腔逐渐变窄，流向下肢的血流量减少。当狭窄到一定程度甚至完全堵塞时，供应下肢的血流量不能满足需要，就会出现下肢缺血的症状。

　　血管外科常见的下肢动脉硬化闭塞症。随着人们生活水平的提高、饮食结构的改变和人口的老龄化，被诊断为下肢动脉硬化闭塞症的病例逐年增加。目前，中国约有2000万患者，70岁以下患者发病率为3%~10%，70岁以上患者发病率为15%~20%。该病患者多为男性，多发生在老年人群中。

　　下肢动脉硬化闭塞的发生与生活方式密切相关。饮食结构不健康，盐、脂肪摄入过多，缺乏运动，体重超标，易患糖尿病、高血压或高血脂。糖尿病、吸烟、高血压、高血脂是下肢动脉疾病的四大杀手。吸烟能加速动脉硬化的形成，加重肢体缺血，是下肢动脉粥样硬化的主要危险因素之一。高血压会损伤血管，形成斑块，引起狭窄。高脂血症导致血液粘度增加，下肢动脉硬化性闭塞。

　　其实冬天总是犯的老寒腿也没那么简单。老年人冬天需要保暖关节。老年人冬天经常犯老寒腿，也可能是心脑血管疾病引起的症状，也可能是身体感冒引起的。注意关节保暖，控制人体血压和血脂，避免血脂和血压升高。