经常头痛多半是什么原因？

　　很多人都有头痛，甚至想撞墙，去医院做头颈核磁，CT做，只是找不到原因，很焦虑。

　　但痛苦是真实的。我该怎么办?这也取决于你是什么样的头痛。临床上最常见的不明原因头痛常有紧张性头痛、原发性偏头痛等。

　　假如头痛伴有以下特征，则为紧张性头痛。

　　大约一半的头痛患者因为头痛而来看医生。如果你的头痛感到压迫、感到头部肿胀和感到头部大。

　　还有一种昏昏沉沉的感觉，或者更生动地描述为头肩沉重或束带样，如头上卡着什么东西、后脑勺贴了一块膏药像咒语一样，大多是紧张性头痛。

　　紧张性头痛的另一个特点是经常伴有颈肩疼痛。按压头皮、颈部或肩背时，会发现几个甚至多个压痛点。

　　如果是紧张性头痛怎么办?

　　可以先用以下方法处理。

　　1.休息

　　大多数人或多或少都有过类似的头痛，如果只是偶尔出现，而且头痛程度不重，最合适的治疗方法就是休息。

　　一般来说，如果你能睡觉，头痛会明显缓解甚至消失。

　　2.药物治疗。

　　经常出现紧张性头痛，影响正常生活、学习，可使用非甾体抗炎药、抗抑郁药、肌肉松弛剂、部分抗癫痫药物、肉毒杆菌毒素注射等药物治疗。

　　3.心理干预。

　　在大多数情况下，紧张的头痛与心理状态有关，如压力过大、情绪过度紧张和兴奋。

　　一些心理咨询可以用来缓解紧张，避免情绪问题引起的紧张和头痛。可以选择放松治疗、认知行为治疗等。

　　除紧张性头痛外，还有原发性偏头痛。

　　什么样的头痛是原发性偏头痛?

　　原发性一词的疾病有一个明显的特点，就是找不到病因。就像原发性高血压一样，我们无法治疗病因，也无法根除。

　　应对的方法是找出诱因，尽量避免，然后有针对性地缓解症状。

　　假如你的头痛有以下特点，那大多是偏头痛。

　　首先，疼痛有明显的搏动性，常出现在额头和太阳穴的位置，有时是一侧，有时是两侧。

　　第二，间歇性发作，不发作时没有问题，但发作时会让人很痛苦。

　　第三，可能伴有恶心、呕吐、视觉障碍，如闪光或盲点。

　　第四，刺激性会加重，比如遇到强光，大声会使头痛更加严重。

　　最后，它反复发作，难以缓解，一次发作可持续4小时到3天。

　　前面说过，原发性偏头痛通常找不到明确的病因，所以重点是避免日常生活中的诱因。

　　每个人的偏头痛诱发因素都不一样，不能一概而论。这就要求患者在日常生活中注意观察，总结自己在什么情况下容易头痛，然后避免。

　　一般来说，原发性偏头痛发作可能与饮食、环境刺激、激素变化、自身情绪等身体状态变化有关。