如何避免下肢静脉曲张的发生?

　　　下肢静脉曲张是革命的首都。一旦身体问题直接影响我们的日常工作和生活，下肢静脉曲张的发生就会危及许多人的健康。下肢静脉曲张是一种常见的下肢血管疾病。随着患者数量的增加，人们越来越重视，但下肢静脉曲张也有自己的患者。让我们看看谁容易患下肢静脉曲张。

　　小腿静脉受伤者：由于浅静脉壁和静脉壁瓣受伤，愈合后可能影响管壁弹性和瓣膜功能。静脉曲张发生在受伤部位，是预防静脉曲张的关键对象。

　　盆腔肿瘤患者：盆腔肿瘤和肿大淋巴结压迫髂静脉，导致下肢静脉压升高，易发生静脉曲张和静脉曲张。

　　深静脉血栓形成患者：深静脉血栓形成阻塞深静脉血回流，增加浅静脉负担，浅静脉补偿扩张，预防静脉曲张。

　　先天性静脉壁弱，静脉缺乏弹性，易松弛，静脉内压增加，管腔扩张，导致静脉瓣膜锁定不完全，血液回流，静脉压升高，静脉先扩张，再延长弯曲成静脉结节。

　　为了避免下肢静脉曲张的危害，我们每个人都应该注意养成良好的生活习惯，如何护理以避免下肢静脉曲张的发生?

　　1.静脉曲张有遗传倾向和家族史，通常发生在30岁左右。因此，儿童和青少年应勤于锻炼，增强体质，有助于预防和控制。

　　第二，肥胖者应该减肥。加重静脉扩张。

　　3.长期从事重体力劳动和站立工作的人，穿弹力袜，压迫浅静脉。

　　4.女性在月经、怀孕等特殊时期要特别注意腿部，多休息。

　　5.抬腿穿弹力袜:抬腿改变姿势，帮助静脉血回流，降低腿部静脉压力，防止静脉曲张持续发展。

　　黑龙江血管外科医院。下肢静脉曲张是血管疾病中常见疾病的高发病率，为避免疾病的发生，必须积极做好下肢静脉曲张的预防工作，做好相关护理工作，避免疾病反复加重。