怎样预防心血管疾病
为什么越来越多的人患有心血管疾病?这种情况与现代人不重视疾病的预防和对疾病的不了解有很大关系。很多人对心血管疾病了解太少，根本无法做好预防。今天，将详细介绍一些预防心血管疾病的方法。希望你能更多地了解和关注这种疾病。 经常做这些小动作可以避免或减少心脑血管疾病的发生。 1.张闭嘴： 有空的时候可以做闭嘴运动，尤其是早上起床的时候。最大限度的张开嘴巴，然后深吸一口气，闭上嘴呼气。张开闭嘴连续做30次。这样可以通过面部神经反射刺激大脑，改善大脑血液循环，增强脑血管弹性，预防阿尔茨海默病和中风。…
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