胃感觉胀胀如何调理 胃感觉胀胀如何调理？ 1、简单的胀气，小茴香不建议用药，简单的食疗就可以了。 (1)陈皮茶，橘皮或陈皮，5g左右，泡水喝，对单纯的胃胀气，消食有很好的效果，如果吃多了，可以加3g山楂一起冲泡。 (2)按摩。单纯的胃胀气可以通过腹部肚脐周围顺时针按摩来缓解。一般顺时针连续打圈按摩3分钟左右。 (3)适当摄入益生菌，消化不良引起的胀气，可能是肠道菌群失调引起的益生菌缺乏，可以吃一些乳酸菌、双歧杆菌等。…查看详情