舌头发麻的症状具体有哪些

　众所周知，我们吃涩的香瓜.菠萝后，舌头会感到麻木，这是一种正常的现象。但如果舌头无缘无故麻木，一定要注意，应迅速检查血压，注意心脑血管问题。

　　1.脑缺血。

　　动脉粥样硬化常导致管腔狭窄，从而减少大脑的血液供应。除舌头麻木外，还伴有其他神经症状或舌头活动不良。此外，中老年人舌头麻木的原因之一是脑梗死引起的神经障碍。

　　2、三高。高血糖.高血脂.高血压患者应注意舌头麻木。

　　3.血液循环不良。血液粘度增加.血流缓慢会导致血液供应不足，特别是舌头远离心脏，血液难以到达舌血管，导致疼痛.舌头麻木，有时舌尖略白。

　　没有什么可做的舌头活动，可以防止舌头麻木，也可以间接促进血液循环。老年人应该在业余时间做更多的舌头卷曲或伸展运动，通常在说话时也可以适当地加快速度，以这种方式锻炼舌头的灵活性。

　　此外，还应保持一些良好的生活习惯：

　　1.三高人群一定要记得定期检查，注意血脂.血液粘度和血压;

　　2.平时多喝水，以保持血流畅通。一旦血流不畅，可以适当治疗活血化瘀。

　　3.经常锻炼，提高身体的抵抗力。运动还能改善心肺功能，促进新陈代谢和血液供应。

　　4.尽量不要吃高盐高糖的食物，多吃富含维生素的食物C.水果和蔬菜的维生素B，从而改善微循环。

　　除心血管问题外，舌麻也可能是药物或食物引起的口腔问题，具体情况还需要到医院进行调查。