脑袋里一蹦一蹦的疼是怎么回事？

　　头痛不是一件大事，但它会杀人。因为头痛往往像抽筋一样，而且经常头痛也会影响日常生活状态。因此，治疗头痛非常重要，同时了解相对治疗的原因。

　　一.一半头痛的原因是什么?

　　1.三叉神经痛引起的疼痛。三叉神经痛是一侧面部神经反射区的疼痛。疼痛主要分布在人体头部和面部的三叉神经区。它发病突然，疼痛效果剧烈。它通常发生在中老年人。

　　2.偏头痛是一种常见的慢性神经血管疾病，也可引起半头痛。头痛可能伴有恶心.呕吐的症状，在光线下.声刺激或日常活动会加重头痛。

　　3.在寒冷的环境中或吃太多的冷饮也会导致头痛，因为寒冷或冷饮会刺激人体，这是由自主神经系统功能障碍引起的血管舒缩障碍。

　　4.月经偏头痛，部分女性患者与月经周期直接相关，月经周期变化直接影响偏头痛的发作，可能与激素水平的变化有关。

　　二.头痛的一半该怎么办?

　　1.可服用改善脑循环营养脑神经的药物，或服用扶他林等对症止痛药，也可配合针灸理疗。

　　2.口服安神补脑液.谷维素等具有镇静作用的药物，同时注意休息，保持充足的睡眠，避免过度的脑力活动，避免过度的压力。

　　3.偏头痛患者应注意保暖，少吃冷饮，因为冷或冷刺激后10分钟会引起头痛。在寒冷的环境中要保暖，比如戴帽子，因为如果头部暴露在冷空气中，很容易被冷刺激引起头痛。

　　4.减少酪氨酸含量.亚硝酸盐食品容易引起血管痉挛，从而引起头痛。例如，牛奶.乳酸饮料富含酪胺酸，香肠.热狗.火腿等都含有亚硝酸盐，这些食物要少吃。

　　5.平时可以多吃含镁的食物，比如坚果.豆腐富含镁，因为镁可以调节血流.放松肌肉，减少头痛次数，缓解疼痛。

     总之，导致偏头痛的原因有很多，要学会自我调节身心，保持愉悦的精神和旺盛的精力，养成良好的作息习惯，尽最大限度远离偏头痛。