小腿肚酸胀是什么原因？

　　小腿酸胀，单一症状，很难判断诱因在哪里。临床上，医生需要根据病人的年龄来判断。性别.症状.病程.查体.图像数据等综合诊断。小腿酸胀的原因可能太多，这里只能解释几个常见的原因。

　　1.下肢静脉曲张

　　如果长时间站立后出现酸胀，可见下肢浅静脉凸起.扩张.迂回，或肿块扭曲，休息或平躺抬高患肢酸胀缓解，这种情况被认为是下肢静脉曲张。下肢静脉曲张是由局部血液循环不良或疲劳引起的，如教师.店员需要长时间站立，建议稍微踮起脚跟，有利于静脉血液回流。平日注意穿舒适的鞋子.热水泡脚.或者睡觉时稍微抬高下肢可以缓解小腿酸胀。

　　2.L5-S1椎间盘突出症

　　若小腿酸胀伴有腰痛症状，则应考虑是否有腰痛症状L5-S1椎间盘突出症。腰椎间盘突出症压迫神经会导致下肢放射性疼痛。治疗的根本原因是缓解压迫，可以消除症状。尽量减少弯腰活动。腰椎间盘突出症的治疗比较复杂。最好在医生的指导下进行。疾病的诊断是重要的。千万不要头痛医头脚痛医脚，没有搞清楚病因就去治疗，很容易耽误病情！

　　3.梨状肌综合征

　　臀部压痛点的梨形肌和坐骨神经压迫后的疼痛可能会辐射到小腿上。在这种情况下，治疗小腿酸胀最根本的方法是治疗梨形肌综合征。首先，立即停止跑步、骑自行车和其他可能诱发疼痛的活动。有治疗方法.局部封闭.肌注.理疗.中草药.在专业医生的指导下，注意针灸等。

　　4.扁平足

　　众所周知，扁平足患者走路容易疲劳。为什么?正常足弓的作用就像汽车的轮子，帮助我们适应不同的地面，缓冲地面对身体的影响，保护足底重要的血管神经免受地面冲击的压迫。足弓缺失时，足底重要的血管神经受到压迫，影响下肢血液运输，容易引起酸胀症状。对于扁平足患者，重要的是加强下肢肌肉锻炼，踮起脚尖.穿舒适的鞋子或足弓垫可以缓解足部疲劳.酸胀症状。

　　5.其他

　　爬山等过度劳累容易出现乳酸堆积，导致小腿酸胀，只需休息.热水泡脚.按摩可以缓解。此外，感冒时也容易出现小腿酸胀，这是由血管痉挛和供血不足引起的。注意保暖。一般来说，感冒后你可以恢复。中老年人骨质疏松症易引起腿部抽筋和小腿酸胀。

　　建议如果不能自己判断病因，最好去医院找医生面诊体检，方便医生给出准确及时的建议。