出现脑供血不足该怎么办？

　　大脑是身体非常重要的器官，主要依靠身体的血液循环，许多人由于年龄的原因逐渐影响身体的血管健康，也使血管堵塞，导致大脑血液供应不足。当大脑血液供应不足时，就会出现一些症状，当这些症状出现时，应该保持警惕。

　　脑供血不足的症状是什么?

　　一、记忆力下降

　　如果一些中老年人脑供血不足，他们的记忆力就会下降。他们会发现自己总是忘记日常生活中的事情，或者忘记手头想做的事情，这是由脑供血不足引起的。

　　二、手脚麻木

　　大脑血液供应不足主要是由血管堵塞引起的血液循环不良引起的，当血液循环不良时，四肢的血液供应会出现问题，特别是当大脑血液供应不足时，容易出现手脚麻木和晕倒现象。

　　三、行走不稳

　　当大脑供血不足时，你会觉得走路时找不到平衡，你会感到摇晃和摔倒。这些都是由大脑供血不足引起的。有些人甚至在运动时抽搐，或者手上的东西莫名其妙地掉了下来，这些都是大脑供血不足的症状。

　　四、看东西不清楚

　　蹲下时，当你起床时，你的眼睛看不见任何东西，眼前一片漆黑。这些都是由于大脑血液供应不足，你看不清楚。

　　五、说话困难

　　由于语言是由大脑神经指挥的，当大脑供血不足时，身体会出现神经紊乱症状，如发音不清、说话不正常等。

　　脑供血不足该怎么办?

　　一、多运动

　　运动有助于促进血液循环，改善身体的新陈代谢。对于一些容易出现脑血供不足的人来说，定期运动可以使血液循环顺畅，改善脑血供不足。

　　二、多吃不饱和脂肪酸食物

　　不饱和脂肪酸食物能促进血液循环，防止胆固醇和一些沉浸物在血管中堆积，使血管硬化。

　　同时也要注意，平时有些老年人容易头晕，频繁头晕也可能是脑供血不足。头晕的原因有很多。经常头晕时，要考虑脑供血是否不足。只有原因明确，才能针对病因采取更好的治疗方法。

　　一般来说，脑供血不足会出现一些症状。如果发生后不及时采取措施改善，很容易导致疾病的持续存在，终导致其他严重的心脑血管疾病，甚至危及患者的生命。