总是动不动就要小便？小心是这几种疾病在“作祟”

　　尿频是许多男性必须面对的问题，这会给他们的日常生活带来不便。一般来说，尿频是由过量饮水引起的，但还有许多其他因素导致尿频，如利尿剂摄入、尿路感染和膀胱过度活动。了解这些原因有助于改善尿频，恢复正常生活。

　　尿频的原因是什么?

　　1、尿路感染

　　当细菌(通常来自肠道的细菌)进入膀胱、尿道、输尿管或肾脏时，就会发生尿路感染。即使膀胱排尿不多，也可能会感到强烈的排尿意义，需要经常排尿，但很难排尿，并引起剧烈的灼痛和疼痛。尿路感染需要及时治疗，未经治疗的尿路感染可能发展为肾脏感染，通常非常痛苦，甚至危及生命。

　　2、糖尿病

　　1型或2型糖尿病也会导致尿频。当患有糖尿病时，多余的糖会积聚在血液中，使肾脏更有效地过滤和吸收它。当肾脏不能承受额外的负担时，糖会与组织中的液体一起排尿，这会增加排尿的频率。糖尿病的其他症状包括口渴、疲劳、视力变化和感染。如果您怀疑自己患有糖尿病，请咨询医生。

　　3、喝太多水

　　喝的水越多，尿液越多，排尿频率越高。身体对水的需求取决于年龄、体型和活动水平。成年人每天至少应该喝1.5L水。你可以通过尿液的颜色来判断你是否得到了足够的水。如果颜色是浅黄色或透明的，这意味着你喝了足够的水，在保持足够的水分方面做得很好，但也要注意不要喝太多的水，否则会导致尿频。

　　4、利尿剂摄入过多

　　咖啡、碳酸饮料和茶等饮料可以利尿，可能导致尿频。利尿剂的作用是增加肾脏中的盐和水，使尿液更多。虽然咖啡和茶等饮料会增加整体饮用水量，保持能量，但减少这些饮料的摄入量可能会降低尿频。有些药物也可以用作利尿剂，比如一些治疗高血压的药物含有利尿剂。

　　5、膀胱过度活动

　　膀胱过度活动意味着患者面临无法控制尿液的冲动。随着液体在膀胱中的积累，从膀胱到大脑的神经信号通常会导致盆底肌肉和尿道肌肉放松，从而收缩和排出尿液。如果膀胱过度活动，即使膀胱不饱满，膀胱内的肌肉也会自动收缩，可能导致尿频甚至漏尿。许多健康问题会导致膀胱过度活动，包括中风、肿瘤、膀胱异常、咖啡因或酒精摄入过多等神经系统疾病。

　　6、间质性膀胱炎

　　患有间质性膀胱炎，当膀胱充满时，骨盆神经不会告诉大脑需要排尿，而且大脑比应有的水平更频繁地接收信息。即使只释放少量尿液，尿液也需要继续排尿，这会导致膀胱充满时的不适，也会导致骨盆、阴道和肛门之间的疼痛和性交时的疼痛。

　　尿频不仅会影响生活，还可能是某些疾病的征兆。如果有尿频的症状，需要根据尿频的原因进行治疗和调整。减少水的摄入。少吃刺激膀胱的食物和饮料。如果尿频是由疾病引起的，需要及时就医，尽快治疗。