近年来,随着现代社会生活节奏越来越快,工作压力日益增大,静脉曲张的发病率逐年上升,发病人群有年轻化的趋势。静脉曲张是怎么回事?静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素,导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张,而最常发生的部位多在下肢。下肢静脉瓣膜出现问题,血液不能正常回流,而是倒流至一些细小的血管中,长此以往,造成浅部静脉所承受的压力增高,外表上就表现为 “青筋隆起” 。
如何预防静脉曲张?对于肥胖的人应该减肥,肥胖虽不是直接原因,但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅,使静脉扩张加重。对于妊娠期的妇女要给腿部特殊的关照,多休息,要经常按摩腿部,帮助血液循环,避免静脉曲张。对于一般人群平时要坚持运动,慢跑、骑自行车、游泳等,注意抬高双脚10到15分钟,这样有利于静脉血液的回流。
另外,应避免久站久坐,每隔半个小时就走动几步。站立时则不要保持笔挺的“立正”姿势,不妨略微叉开腿,以免肌肉紧张,也可原地做些简单的体操动作,比如脚尖着地,腿伸直,摆动脚,使全身重量落在脚跟上,然后重心再转向脚趾,连续做几次。另外,足底部静脉容易被压弯变形使血液受阻,所以不要穿平跟和后跟太高的鞋子。如何治疗静脉曲张?对于无症状的静脉曲张或者是老年病人可以先采用保守治疗,包括药物或者弹力袜治疗,这种治疗方法只能延缓病情的发展而不能祛除病根。要想彻底解除病痛,还需手术治疗。对于早期发现的静脉曲张,感觉不疼,只是看上去鼓出来,未出现合并症的,可采取微创治疗,像激光、射频治疗等。
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