小腿浮肿是什么原因引起的？

　　当小腿肿胀时，很多人不认真对待它，认为休息一段时间没关系，这是错误的，因为小腿肿胀主要是由疾病引起的，让我们看看小腿肿胀的原因。

　　小腿肿胀的原因1：体重增加

　　当体重增加时，会出现眼睑水肿、脚踝或小腿水肿。

　　小腿肿胀的原因2：肾脏或心脏病

　　大多数水肿是由肾脏或心脏病引起的。然而，有时肝病腹水、蛋白质不足引起的营养紊乱或更年期激素异常也会引起小腿水肿。

　　小腿水肿的原因3：特发性水肿

　　女性多见，原因不明，可能与体内激素代谢有关。

　　小腿肿胀的原因4：从脚开始肿胀

　　如果从脚开始肿胀，可能是心脏病、低蛋白血症、肝硬化等。如果怀孕后期，全身和脚也容易出现小腿肿胀。

　　小腿肿胀的原因5：心源性肿胀

　　当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，静脉压力升高，体液泄漏进入组织间隙，会导致小腿水肿。

　　　防治小腿浮肿的方法：

　　1、为了消除紧张，促进血液循环，每天都要做轻松的腿部运动。

　　2、每天做完家务后，仰卧在地上，双腿高高竖起，靠在墙上，保持10分钟，或者晚上睡觉时尽量抬起双腿。

　　3、但是腿脚长时间活动后，一定要休息，平时可以按摩，也可以轻轻抚摸。需要注意的是，按摩或触摸必须从脚开始。

　　4、减少盐和水的摄入量。

　　5、滑雪、游泳都有很好的治疗效果。