血栓不是突然到来，腿部出现四个表现？

　　血栓形成是一种非常常见但可怕的疾病，但你知道吗，人体的血栓形成通常来自下肢，所以当腿出现四种表现时，我们必须注意它。

　　一，是腿部麻木原因不明，要警惕血栓形成，这是由于血管狭窄，血栓形成后，血流不畅所致。

　　二，腿部抽筋的原因不明，很多人总是出现腿部抽筋，认为是缺钙，事实上，如果补钙后腿部抽筋的表现仍然没有缓解，此时应警惕血栓形成的可能性。

　　三，腿痛的原因不明，血栓形成后，局部缺血缺氧，容易导致神经功能异常，患者此时会有严重的腿痛。

　　四，腿部肿胀和活动障碍的不明原因也必须警惕血栓形成的发生。

　　血栓形成后，如果不注意，血栓形成很可能会脱落，并随着血液循环到全身其他部位，如急性脑血栓形成。

　　50岁以后，血栓形成的风险更高，因为这个年龄以后，血管容易发生动脉粥样硬化，血管狭窄的风险更高。

　　那么，如何远离血栓形成，必须做好以下三件事。

　　首先，从50岁开始，我们要定期做血管筛查，特别是双下肢血管，只有血管检查，才能更好地发现血管狭窄，以便及时治疗。

　　第二，从50岁开始，一定要戒烟戒酒。长期吸烟喝酒的人血栓形成的风险更高，建议远离烟酒。

    　第三、从50岁开始，要吃低脂饮食，长期吃高脂食物，很少吃蔬菜和水果，这很容易导致你的血脂升高。从长远来看，血脂会沉积在血管壁内，最终诱发动脉粥样硬化。