左手指发麻是什么原因？

　　在生活中，如果我们不注意，很容易引起手麻木。例如，当我们在午睡时按压手睡觉时，血液循环不通畅。如果我们长时间这样做，我们很容易手麻木。如果你睡觉时经常睡姿不当，很容易压迫手神经，手麻木。

　　手麻的常见原因

　　1.睡觉时压迫：许多朋友发现他们早上起床时总是有手麻木的症状，这可能是由于晚上睡觉时不小心压在手臂上造成的。如果睡眠姿势不当，很容易压迫手神经，很容易出现手麻木。

　　2.身体血液循环不良：有些朋友身体虚弱，不喜欢运动，会导致身体血液循环特别差，手麻木症状。此时，适当的运动可以缓解手麻木的情况。

　　经常“手麻”的人要注意!身体或有四个问题

　　1.动脉硬化

　　血管问题主要发生在中老年人身上，当动脉硬化时，显然会导致血管循环问题。由于血管本身是一种更有弹性的物质，当硬化时，血流会在一定程度上减少和减少，从而影响心脑血管的正常运行。

　　动脉硬化患者通常伴有手麻木，容易头痛和头晕。一些动脉硬化严重的患者可能会出现一侧麻木，长期无法缓解。

　　2.糖尿病周围神经炎

　　如今，随着生活水平的不断提高，许多人在日常生活中的生活质量有所提高，导致人们不注意饮食，糖尿病也随之而来。

　　如果糖尿病患者不注意饮食，他们就无法控制血糖水平。随着时间的推移，血糖会损害外周神经和血管，导致手或四肢麻木。事实上，这是一种常见的表现。

　　3.类风湿性关节炎

　　类风湿性关节炎患者的腕关节或手指关节，如近端手指关节和手指关节，明显肿胀，影响终末静脉回流，导致局部充血和手指麻木。一般来说，麻木程度相对较轻，仅限于手指的远端。

　　类风湿性关节炎患者腕关节明显肿胀，中神经受压。由于中神经受累，患者会出现手指麻木不适的症状，有时伴有无力感。

　　4.脑梗塞

　　老年人容易患脑梗塞，因为随着年龄的增长，身体器官退行性变化，血流缓慢，容易患老年代谢疾病。脑梗塞发生前，会有手脚麻木疼痛，伴有心律失常，要注意，不要忽视。

　　平时多吃新鲜蔬菜水果，保持营养均衡，多运动，养成良好的生活习惯，可预防脑梗塞。

　　延伸:手麻了怎么办?

　　1.颈部按摩

　　有时手麻木可能是由颈椎病引起的，可以通过按摩颈部来缓解，通常非常有效。按摩方法是用手有节奏地按摩颈后天柱穴位，约60次。

　　需要注意的是，按摩时头部不能抬起，颈部按摩必须在医生的指导下进行，一般不建议盲目进行颈部按摩。

　　2.按摩

　　按摩手是缓解手部麻木的一种非常简单的方法，比如长时间保持同样的姿势，导致手部肌肉疼痛和手部麻木。此时，可适当按摩手部血管肌肉，促进血液循环，缓解手部麻木。

　　如果患者因脾胃运输不良、营养不良导致血液循环不良、手麻木，建议适当按摩患者左胸，反复梳理手臂内经络，促进全身血液循环，有效缓解手麻木。

　　3.锻炼双手

　　准备两个装满水的塑料瓶，手掌向下，然后拿着瓶子，用手腕的力量上下拉，重复十几次，可以缓解手麻木。

　　手麻木不是大问题，但也不是小问题。如果是压迫，需要调整姿势。如果是其他原因，需要对症下药，调整病根。最好去医院检查，及时查明病因。