脑供血不足的早期症状

　　脑供血不足，在我们的生活中经常听到，许多中老年朋友可能经常出现头晕头痛等症状，去诊所看医生经常说是由脑供血不足引起的，许多老年人听脑供血不足，认为没有大问题，事实上，这是一个非常错误的概念。脑供血不足是指局部血液供应不足，会导致脑功能障碍，大脑是全人体非常重要的器官，一旦血液供应问题，会导致脑缺氧，脑缺氧时间短，会导致相应的功能障碍，如果持续缺血缺氧，会对大脑造成不可逆转的损害。

　　一，脑供血不足的常见原因是什么?

　　①心脏有问题

　　心脏是我们人体的血液供应器官。如果心脏有问题，会导致大脑血液供应不足。例如，心力衰竭患者心脏收缩无力，房颤患者心脏收缩不完全，可导致心脏血液排出减少，从而影响大脑血液供应。

　　②颈椎有问题

　　为大脑供血的血管通过颈椎。如果颈椎出现问题，会压迫相应的血管，引起血液供应不足，相应出现供血不足的症状。

　　③血管堵塞

　　高脂血症和高血糖会导致血液粘度增加，更容易形成血栓形成。当血栓形成阻塞给大脑供血的血管时，就会出现脑供血不足。此外，长期高血压会损伤血管内膜，导致脑供血不足。

　　二、这五种症状的出现可能表明大脑供血不足!

　　对于老年人，特别是高脂血症、冠心病等慢性病患者，应特别注意日常身体症状，脑血供不足除头痛、头晕外，还可能欠身体器官，表现出各种症状。

　　失眠。脑供血不足的人睡眠质量很差，可能会出现失眠、易醒、多梦等问题。但有些人会困，比如整天只想睡觉。

　　感觉障碍。大脑血液供应不足会影响大脑感觉器，表现为面部、嘴唇、舌头和四肢麻木

　　运动障碍。表现为四肢无力、运动不灵活、取物不稳定，有时还可能出现肢体痉挛或跳动。

　　语言障碍。口语不清，吞咽困难，口语不记得等表现也可能是由脑供血不足引起的。

　　记忆丧失。脑供血不足会导致脑缺血缺氧，导致记忆丧失，严重失去意识。

　　三、脑供血不足，一定要注意!

　　大脑供血不足，身体可能没有问题，但一旦出现问题，就会是一个大问题，因此，在日常生活中，对于大脑供血不足，除了药物治疗，更重要的是改善日常习惯。

　　①降压降脂降三高。合理控制血压和血脂是改善脑供血不足的第一步。除了药物治疗，还要注意日常饮食。不要吃太多含油的食物。烹饪时最好使用相对健康的食用油，如橄榄油，尽量少吃高脂肪食物。

　　②定期锻炼。运动对改善脑供血不足有明显作用。对于心血管疾病患者，可以适当选择慢跑、太极等运动较弱的项目，不要运动强度过高，可能会适得其反。

　　③摆脱不良的生活习惯。定期工作和休息，保持情绪稳定，确保充足的睡眠，少熬夜，多锻炼，戒烟和饮酒，减少玩手机的时间，通常可以出去散步，呼吸新鲜空气。