静脉曲张是一种血管疾病,通常是由于血管壁膜相对较薄或通常保持姿势过长,导致血压过高,从而破坏静脉瓣膜引起的症状。从皮肤表面可以看出,血管是凸起的,通常发生在身体的下半部分。
静脉曲张的症状是什么?
1、皮肤表面凸起。
一般来说,静脉曲张患者的表面血管不同于普通理解。静脉曲张患者表面血管突出明显,一般呈团状或结节状,给人一种快速爆裂的感觉。
2、疼痛,腹部不适。
静脉曲张患者常感到下肢疼痛。通常,疼痛相对较弱,但活动后疼痛会逐渐加重,夜间疼痛比白天更严重。腹水、呕吐和便血也可能发生。
3、肢体发冷。
静脉曲张患者经常感到腿冷,触摸皮肤会有针刺、麻木等现象。
4、酸胀感。
筋脉曲张患者皮肤暗沉,易出现脱屑、瘙痒、水肿等症状。用手轻轻按压会有酸胀的感觉,尤其是晚上睡觉的时候。
5、抽筋。
静脉曲张患者比普通人抽筋多,尤其是睡觉时,小腿容易抽筋,晚上膝盖会肿胀。
6、可卷曲成团。
今晚,小腿区庄患者的血管会慢慢升高和扩张。一般来说,站起来后症状特别明显,但抬起腿后会消失。
那平时如何缓解静脉曲张呢?
1、进行按摩。
经常适度按摩双腿,尤其是小腿肌肉,有利于加速血液循环,缓解静脉曲张。
2、下蹲运动。
蹲姿主要锻炼腿部肌肉,不仅能加速腿部血液循环,增强身体免疫力,还能预防静脉曲张等血管疾病。但不要一次做太多,不要太剧烈,否则会适得其反。
3、不要久站。
长时间保持姿势过长容易引起静脉曲张。因此,站立时,不要站得太久,也不要让双腿均匀地支撑身体。应该集中注意力,然后交换双腿之间的重力点,以防止双腿局部麻木。
4、静脉运动。
每天睡觉前,可以做一套特殊的静脉运动来移动下肢,促进血液循环。睡觉时要睡在左边,这样可以减少压迫下腔静脉的现象。
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