脑供血不足有哪些表现

　其主要症状是头痛头晕，心烦意乱，失眠多梦，注意力不集中，记忆力减退等，脑供血不足不及时治疗或控制，容易引起脑梗塞和痴呆症。

　　脸上有什么三种表现，或者脑供血不足?

　　1.继续打哈欠。

　即使有足够的睡眠时间，白天忙了几个小时后也很困，同时也有模糊的东西和头痛的头晕。

　　2.脸发麻。

　　引起脸部异常。脸部发麻，脸部肌肉难以控制，人们不受控制的流口水和脸部痉挛。

　　3、看东西模糊不清。

　　引起视网膜和视神经缺血，使人眼前模糊，眼前发黑，伴有头痛头晕和突然头晕，有些患者伴有喷射性呕吐和恶心。

　　　脑供血不足怎么办?

　　1.积极治疗。

　　出现以上以上3种症状，首先需要诊断，稳定高血压等危险因素，避免吸烟和饮酒。有利于大脑获得血液滋养，优先选择阿司匹林。患者颈动脉狭窄超过70%时，需要做颈动脉支架手术。

　　2.按摩脚底。

　　脚底有五脏六腑反射区，每天晚上睡觉前用热水浸泡脚，按摩脚底。

　　3.调节饮食。

　　每天吃1-2根香蕉，其中含有大量钾，可以对抗动脉硬化，降低血压，保护心脏。每天吃1~2瓣大蒜，其中含有的大蒜素与维生素B1结合，促进葡萄糖转化为大脑所需的能量，有效缓解大脑供血不足，同时降低血压、血脂，保护大脑。

　　4.调整精神状态。

　　脑供血不足最可怕的是情绪不稳定，保持良好的心情，培养广泛的循环，避免感情兴奋，避免身体过度疲劳。多参加文体活动，如阅读报纸、养花草、钓鱼、唱歌跳舞等，可以培养情操，增强大脑思维活动。

　　　　为了缓解脑供血不足，必须立即改善脑血液循环，在医生的指导下合理使用扩大血管的药物。多吃新鲜蔬菜、鱼肉、黑木耳或粗粮等，具有抗氧化的功效，同时还能延缓脑动脉硬化。