为什么血压会在夜间升高？

　　在现代社会，高血压已经成为一种流行病，高血压并不是中老年人的“专利”。许多生活不规律、饮食不健康的年轻人也会患上高血压。

　　许多高血压患者都有这样的感觉，即夜间血压不降反升。临床上，这种情况被称为“夜间高血压”，这可能与这三个因素有关。

　　为何血压会在晚上升高?

　　无论是正常血压患者还是高血压患者，血压指数在每天的不同时期都会发生一些变化，但对于身心健康群体来说，血压变化是有规律的。对于高血压患者来说，血压会发生不规律的变化，尤其是在昼夜交替的情况下。

　　通常，在睡眠后的几个小时内，血压会逐渐下降，早上醒来后会稳步升高。这种情况在医学上被称为“昼夜节律”。

　　一旦血压变化规律被打破，夜间血压很容易上升而不是下降。如果夜间平均血压大于或等于120/70mmHg，则属于夜间高血压症状。

　　什么因素会影响夜间高血压?

　　1、胰岛素抵抗

　　胰岛素的主要功能是分解体内的糖分。晚上睡觉时，胰岛素的摄入和使用葡萄糖的能力会大大降低。在这种情况下，胰岛素的敏感性会降低，从而导致夜间血压升高。

　　2、褪黑素分泌不足

　　褪黑激素具有调节免疫力、促进睡眠和调节时差的作用。一旦体内褪黑激素分泌不足，血清去甲肾上腺素水平可能会降低。在这种情况下，血管会过度扩张，血流量会增加，导致夜间血压升高。

　　3、呼吸暂停低通气综合征

　　这种疾病对健康有很大的危害，因为它很容易造成严重的危害，如休眠时呼吸受阻或呼吸暂停。一旦患上这种疾病，很容易在夜间引起高血压症状。

　　夜间高血压对身体有什么危害?

　　夜间高血压对身体危害很大，也容易诱发一些疾病。心血管疾病比较常见，如动脉硬化、脑梗塞、脑梗死等。而且通常是突然生病，对患者的健康危害很大。

　　在饮食中摄取过多盐分、失眠、静息心率较高的人群中，夜间高血压的症状很容易出现。

　　此外，对于工作和休息不规律或脾气暴躁的人来说，他们也属于夜间高血压的高危人群。因此，我们要更加注意血压的测量。只有这样，我们才能避免一些不必要的伤害。

　　特别是对老年人来说，一旦患上高血压，就应该积极服用降压药来治疗，只有这样才能远离疾病的危害。

　　以上阐述了夜间血压不降反升的原因，以及夜间高血压对患者身心健康的危害。严格来说，高血压老年人必须注意预防夜间高血压。否则，一旦睡眠后血压突然升高，很容易诱发高风险症状，如脑出血和脑卒中。