后脑勺疼是血栓前兆症状

　　血管堵塞会造成一系列严重的危害。血管堵塞后，血流速度会减慢，血液无法及时、充足地到达人体各器官，导致人体各器官血流供应不足，导致器官缺氧。

　　脑血栓形成的风险非常大，严重的患者可能会有后遗症。因此，我们不仅要学会识别脑血栓形成的信号，还要加强脑血栓形成的预防，尤其是中老年人，因为动脉粥样硬化是脑血栓形成的第一个诱因，而动脉粥样硬化在老年人中更为常见，因此，随着年龄的增长，脑血栓形成的发病率会逐渐上升。

　　这两个信号，是脑血栓的征兆

　　信号一、眩晕

　　这是脑血栓形成前最常见的症状，可以在任何时候发生，起床、洗澡等活动都会引起眩晕。

　　信号二、严重头痛

　　血栓形成会导致缺血性头痛，但早期症状并不明显。如果突然出现严重的头痛和抽搐，此时血管可能严重堵塞，需要立即去医院。

　　预防脑血栓形成，生活中要做到以下六点：

　　1.不要吃太多高糖食物，以免增加血液粘度。

　　2.不要吃太多咸的食物，因为过多的盐也会导致血液凝滞。

　　3.戒烟，戒酒。

　　4、确保充足的饮用水：充足的饮用水可以降低血液粘度和血栓形成。我们可以在早上起床后喝一杯温开水。此时，饮用水可以帮助我们降低血液粘度;睡觉前少喝水，因为当我们睡觉时，人体内的水分会流失，这会减少血液中的水分，从而增加血液的粘度。如果我们能在睡觉前适当地喝水，这种现象可以得到缓解，从而降低脑血栓形成的风险。

　　5、调整饮食结构：减少卡路里和脂肪的摄入，限制胆固醇的摄入，适当增加蛋白质的摄入，多吃鱼、豆制品、瘦肉等，补充维生素C。

　　6、参加体育锻炼：锻炼有助于血液流动，促进人体新陈代谢，防止动脉粥样硬化，但在锻炼时，你应该选择适合你身体状况的活动，不要盲目和过度锻炼。

　　由于栓塞部位和梗死面积不同，脑血栓患者的临床症状也不同，如单侧肢体麻木或虚弱、口眼歪斜、说话不清、眼前出现黑蒙或视力丧失、突然晕倒等。出现上述症状后，必须立即拨打120到医院就医。