头晕头胀眼胀的原因有哪些？

　　生活中难免会出现身体不适，特别在劳累之后，常常感觉自己的头部发胀、头痛、眼痛症状出现。许多因素会导致头痛眼痛，如果一段时间或者休息之后有所好转，一般无需太过担心。如果长时间出现这种情况，有可能是某些疾病的前兆，需要及时治疗。头晕头胀眼胀的原因有哪些？

　　如何判断自己是不是颈椎病?

　　1、头晕脑胀

　　患上颈椎病时会使得人们产生方向旋转幻觉，没有任何精神且伴有昏昏欲睡。站起来时身体站不稳，总感觉整个人要歪倒。当出现头晕且伴有恶心、冒冷汗以及心慌时需警惕颈椎病。

　　2、上肢疼痛麻木

　　一部分颈椎病患者会出现上肢疼痛麻木，主要表现为胀痛、麻痛或刺痛。疼痛感会从颈部放射到手臂多个部位，简直无法忍受，尤其是晚上疼痛感加重，影响睡眠质量。

　　3、颈部和肩背部疼痛

　　颈部、肩背部疼痛是颈椎病的首发症状，大部分患者都会有此类疼痛感，呈现隐痛、钝痛或刺痛。

　　4、走路不稳

　　患上颈椎病后，颈椎间盘会发生退行性变化，关节失去稳定性，手脚无力，从而导致人们行走不稳、头重脚轻或有轻飘飘的感觉，严重的颈椎病可引起肌肉萎缩，下肢麻木，行走变得困难。

　　5、颈性头痛

　　头痛伴随眩晕，头痛或眩晕交替发作。颈椎病患者可出现酸痛、刺痛或灼痛，疼痛主要集中在头顶部、后枕部或枕下部。

　　6、心慌失眠

　　患有颈椎病后可能引起颈椎关节紊乱错位，或椎间盘突出会刺激交感神经节，让患者出现神经紊乱症状，如心慌失眠，胸口闷痛，心跳速度加快，看东西模糊、嗜睡和疲倦等。

　　颈椎病患者需注意什么?

　　1、定期改变头颈部体位

　　颈椎病患者需定时改变头颈部体位，合理安排工作和作息，注意劳逸结合。经常抬起头并且向四周方向轻微活动颈部，不能让颈椎一直处于弯曲状态。伏案工作者持续性低头不能超过两个小时，不然会加快颈椎退变。

　　2、减少工作量

　　尽量减少工作量，多注意休息，若症状严重且发作频繁，需停止工作，绝对卧床休息，这样能使得颈椎病治疗期间提高其治疗效果，有利于病情稳定。

　　3、避免长时间吹空调

　　颈椎病的发病和多种因素有关，若长时间待在寒冷且潮湿的环境中，会加重颈椎不适感。尽量不要长期待在气温低且寒冷潮湿的环境中，不能让空调或电风扇直吹颈部。

　　4、避免参加重体力劳动

　　颈椎病患者不能参加重体力劳动或提重物。生活中注意保护颈部，避免受伤。上肢提重物时，力量会经过悬吊上肢的肌肉传递到颈椎，使得颈椎受到牵拉，增加颈椎之间相互压力。