脑出血究竟是怎么发生的

　　脑出血究竟是怎么发生的?

　　年纪轻轻就突然脑出血死亡，对此感到遗憾，同时也感到困惑。为什么一个好人突然得了脑出血?没有高血压你会得脑出血吗?事实上，这种情况并不少见。

　　　1.高血压

　　高血压确实是诱发脑出血的罪魁祸首。高血压性脑出血也是临床上的一种疾病。这主要是因为长期血压升高会导致血管壁损伤变薄，小动脉瘤会在损伤部位慢慢形成。此时，一旦受到外界刺激，就会导致脆弱的血管破裂和脑出血。

　　2.疾病因素

　　除高血压性脑出血外，还有继发性脑出血，指继发于其他疾病的脑出血。最常见的原因是脑血管畸形、脑动脉瘤、颅内肿瘤、血液疾病或凝血功能障碍、静脉窦血栓形成等，这是年轻人发病的常见原因。如果这些患者没有经过详细检查，他们往往找不到自己的原发疾病，因此他们通常没有突发性脑出血的迹象。

　　3.可控因素

　　一些患者的脑出血是由不良的生活习惯引起的。有报道称，脑出血患者与他的长期熬夜和常年吸烟史密切相关。据说高血压导致脑出血是由血管内皮损伤引起的。高血压不仅会损害血管内皮，还会损害不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜、高盐、高脂肪、高糖饮食、久坐等，这些都会加速血管老化，使血管脆弱。

　　怎样预防脑出血?

　　有些脑出血是无法预防的。事实上，大多数脑出血都是可以预防的。关键是要认识到自己的风险因素，然后从原因开始。

　　1.控制好血压是关键

　　控制血压必须是预防脑出血的最关键措施，年轻人也不例外。事实证明，许多年轻的脑出血患者不重视高血压。因此，无论你多么年轻，只要你的血压高于正常水平，就必须迅速采取措施。该吃药的时候吃药，该改善生活方式的时候改善生活方式。不要粗心大意。此外，控制血脂和血糖也很重要。

　　2.进行详细的检查

　　有些疾病很难早期发现，一旦出现症状，就会有致命的风险，如脑血管畸形、脑血管瘤等。对于这些患者来说，通过详细的检查了解自己的情况，然后进行有针对性的治疗和预防，尤其是那些经常头痛、头晕或有家族史的人。可以早点检查，早点放心。

　　3.改善生活方式

　　良好的生活习惯不仅是为了保护血管，也是为了避免脑出血的直接诱因。因为吸烟、饮酒、饮食不当、久坐、熬夜等不良习惯是导致脑出血的因素之一，而情绪波动、剧烈运动、寒冷刺激、暴饮暴食等生活行为也是导致脑出血的直接诱因。管理个人生活就是切断所有可能性的来源，很大限度地防止脑出血的发生。