得了脑内梗经常迷糊是怎么回事

　　不要总是说脑梗塞没有征兆!如果头部出现这些症状，要警惕大脑发出的求救信号。

　　头脑对人有多重要？

　　大脑不是一个简单的部分。它分为许多部分，包括语言控制、呼吸控制、情绪控制、身体活动控制、视力控制等。

　　但随着人们年龄的增长，大脑是最容易出现问题的部位。

　　脑梗塞是生活中常见的一种大脑疾病。

　　脑梗塞又称缺血性卒中，这种疾病是由于脑组织缺血，导致软化或坏死，严重时可导致猝死。

　　即使经过科学治疗，脑梗塞也有一定的后遗症，如偏瘫、口眼歪斜、生活不能自理等。

　　当然，这也取决于梗死的面积。如果梗死面积小，不是控制身体部位的重要部位，及时治疗和溶栓可能不会留下严重后遗症。

　　近年来，脑梗塞的发病率和死亡率不断上升，患者逐渐年轻化，这与日常不良饮食习惯密切相关。

　　这四个异常要高度警惕

　　01

　　视物模糊

　　在脑梗塞发作之前，病人经常会出现这种情况，严重时甚至会出现眼前黑懵，一般持续几分钟或十分钟以上，然后恢复正常。

　　主要原因是大脑供血、供氧不足，导致视网膜紊乱。一般而言，这种症状会随着病情的改善而逐渐消失。

　　02

　　舌根发硬

　　大脑就像人体的“指挥部”，负责“发号施令”。

　　一旦脑部出现血液供应障碍，导致缺血、缺氧，就会抑制大脑皮层的语言中枢，形成语言障碍。

　　经常表现为舌头发硬，不能完全说一段话，或者不能理解别人说的话，总是咬舌头，吐字不清等等。

　　03

　　睡觉流口水

　　这种症状是脑梗塞发生前的典型症状。

　　因为脑血管阻塞后，大脑缺血缺氧，会导致肌肉和神经不协调，尤其是咽腔，容易流口水、呛咳等。此外，唾液的一侧不会随着睡眠姿势的变化而变化。

　　04

　　频频打哈欠

　　根据临床数据，80%的脑梗塞患者在发病前5-10天内经常打哈欠。

　　因为当脑血管堵塞时，脑血管内的血流量会减少，身体会刺激呼吸中枢，通过打哈欠为身体补充氧气。

　　特别是有三种高等基础疾病的人，一旦出现这种症状，就应该引起重视。

　　这三类人是脑梗塞的高发群体

　　1、血压高的人

　　长期高血压，容易引起脑梗塞。

　　血压水平与盐的摄入量成正相关。大量摄入盐会损害我们的血管壁，加速脂质沉淀，诱发动脉硬化，增加脑梗塞的风险。

　　2、饮食不当者

　　现代人的饮食口味一般比较重，要么太甜要么太咸，太油。

　　长期摄入这种“浓油红酱”食物，容易增加体内脂肪含量，增加甘油三酯含量，加速血管老化，诱发脑梗塞。

　　3、生活习惯不好的人

　　如今人们的生活水平有了很大的提高，但生活压力也随之增大，比如熬夜加班等等。

　　这种生活方式容易使身体处于压力状态，导致肾上腺素和去甲肾上腺素分泌过多，导致血压升高，血管异常收缩，诱发脑梗塞。

　　预防脑梗塞，做好三件事

　　1

　　多喝水

　　多喝水对养血管有好处，再加上一些养血管的“小秘方”更是事半功倍。

　　金银花：能软化血管，增强血管弹性，减少动脉粥样硬化斑块面积;

　　菊花：可降低全血比粘度，改善血脂粘度，减少血脂沉淀，避免堵塞;

　　决明子：可提高高密度脂蛋白胆固醇含量，减少血栓堆积;

　　再加上桂花、牛蒡根，不但可以利尿解毒，还可以扩张血管，稳定血压，加速血液循环。

　　2

　　久坐不动，多运动

　　长时间久坐容易导致身体新陈代谢缓慢，血液粘稠，增加下肢深静脉血栓形成的几率。

　　我们常说生命在于锻炼。这也是因为适当的锻炼可以促进血液循环，加速毒素和垃圾在体内的排泄，减少对血管的损害，预防心脑血管疾病的发生。

　　建议：每周可进行3-5次有氧运动，每次30分钟左右，以免感到疲劳为宜。

　　3

　　排便慢一点

　　日常排便顺畅，有利于身体健康。特别是中老年人，随着年龄的增长，胃肠蠕动能力下降，便秘也更容易发生。

　　注意：排便时，不要用力过猛，以免血压突然升高，增加脑血管压力，诱发脑血管疾病。

　　对于手脚灵活的中老年人，排便时最好蹲着排便。但是，起床时注意不要太用力;你也可以用手揉腹部，以促进胃肠蠕动，有利于排便。