脑动脉硬化对人体的危害有哪些

　　脑动脉硬化是一种动脉硬化。根本原因是血管阻塞、软化或萎缩引起的精神衰弱。同时，它也是一种慢性脑病。如果不及时治疗，将直接危及生命。

　　脑部血管阻塞是否会引起头痛?

　　在脑血管阻塞的早期阶段，身体没有明显的疾病。随着病情的加深，可能会出现耳鸣、头晕、睡眠质量差、四肢麻木、头痛和视力丧失。

　　这主要是由于脑循环减少和脑功能下降引起的。脑血管硬化的形成过程非常缓慢，随着年龄的增长会进行性扩散和恶化。

　　怎样预防脑动脉硬化?

　　1、少吃动物脂肪

　　尽量少吃动物脂肪，如动物肝脏和动物大脑。为了保持合理的饮食，每天的胆固醇摄入量不应超过300毫克。如果血管壁上脂肪堆积过多，会导致脑血管硬化。此外，我们应该戒烟。烟草中所含的碱可能导致动脉痉挛，导致动脉缺血，增加患心肌梗塞和脑梗塞的风险。

　　2、饮食以清淡为主

　　尽量不要吃甜点和咸的食物，否则会增加血液中的甘油三酯。你不能每天吃太多的食物。你只能每顿饭吃7分钟，以避免超重。限制高脂肪和高胆固醇的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　3、要有规律地锻炼

　　适当的运动可以改善局部血液循环，帮助消耗脂质，避免脂质在血管壁上的积累，减轻体重。因此，可以根据自己的体质和耐力选择合适的运动。对于身体活动不便的人，应该在运动时加强护理，避免发生事故。

　　4、服用药物治疗

　　对于脑血管硬化患者，要按照医生的指示坚持使用药物。他们不能滥用药物或停止服用药物。服用药物通常是为了降低血液中的脂质浓度，扩大脑血管，改善局部血液循环，具有活性脑细胞的作用。

　　温馨提示

　　一旦出现脑血管硬化，需要选择正规医院进行治疗，适度参加体育锻炼，严格按照医生的指示，避免病情恶化，饮食清淡。戒烟戒酒，少吃动物脂肪。采取预防措施，尽量避免繁重的脑力劳动。