甲状腺结节饮食注意事项有哪些

　近几年，不少单位在进行体检时，发现有甲状腺结节，顿时惊慌失措，以为自己离癌症不远了。所以究竟什么是甲状腺结节?

　　要了解甲状腺结节，首先要看甲状腺是什么。甲状软骨下方，位于人气管两侧，左右对称，中间以峡部相连，形似一只留在人脖子上的蝴蝶。

　　甲状腺结节是什么?在饮食方面需要注意什么?

　　人体内重要的内分泌器官就是甲状腺素，它能分泌甲状腺素，促进身体代谢，控制人体的生长发育，调节机体的运转效率。

　　当甲状腺功能低下时，可出现食欲减退、嗜睡、性欲下降等症状。若在胎儿或婴儿期，骨骺和脑部发育停滞，表现为体弱多病、弱智。

　　反之，甲亢时，可出现食欲亢进、消瘦、心悸、多汗、脾气暴躁、甲状腺肿大及眼突。

　甲状腺结节是什么?

　　甲状细胞异常增生后，甲状腺组织内会出现甲状腺结节。有的结节内部为实体组织，有的内部充满液体。很多甲状腺结节都是很常见的，大部分甲状腺结节并不是很严重，也没有任何症状。众所周知，甲状腺是人体中的一种分泌腺，就像一只小蝴蝶躺在人气管前面，而它上面长着一类“小疙瘩”，即甲状腺结节。  

　　甲状结节有单发或多发之分，多发结节率高于单发结节，但单发结节甲状腺癌发生率较高。甲状结节同时发生在各种甲状腺疾病中，如单纯性甲状腺肿、甲状腺炎、甲状腺肿瘤等，其结节有单发或多发，在临床上也有好的表现。甲状腺癌、甲状腺腺瘤等疾病都属于良性疾病，甲状腺淋巴瘤、甲状腺淋巴瘤等疾病也是良性的。

　　甲状结节病人的饮食注意事项有哪些?

　　1、卡路里：由于甲状腺机能亢进，身体代谢率会提高，所以每天都能增加所需的热量。

　　2、蛋白质：能增加蛋白质的含量。

　　3、蔬菜：甲状腺结节患者在生活中一定要多吃蔬菜，尽量多吃粗粮，这样不但容易被人体吸收，而且容易消化。另外，还可以多吃一些木耳、蘑菇等。这类食品能提高病人的免疫力，而芥末、猕猴桃等，对消除结节有很大帮助。

　　4、碘：甲状腺素的成分是碘，如果甲状腺功能亢进，则可在医生指导下服用碘化合物，以增加甲状腺素贮存量，减少释放，但过量会影响抗甲状腺素治疗。

　　5、浓茶是不适宜饮用的。

　　患有甲状腺结节的病人，饮用浓茶后会导致心跳加快，这是因为他们自身代谢速度比较快，如果喝了浓茶，会导致新陈代谢加快，甚至出现心慌的症状。

　　6、不能吃辛辣的食物。 

　　辣椒、姜、蒜这些食物应少吃，它们都是辛辣的食物。甲状结节的病人，在日常生活中往往处于高度兴奋状态，不能食用这些强烈刺激的食物，否则会对身体造成更大的伤害。

　　什么是正确预防的呢?

　　1、每天做20-30分钟的有氧运动，可以提高心肺的耐力，增强身体素质，不容易疲劳。

　　2、甲状腺结节患者最好早睡，睡眠充足。